爱你在心口难开--如何做好亲子沟通

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爱你在心口难开--如何做好亲子沟通
案例：我儿子今年11岁，他的脾气很不好，性格孤僻。总是好生气，有时因为一句话也会生气，在外面生气回来问他他又不肯说，有的时候他生气你都不知道是因为什么。讲道理也没有用。我该怎么办啊?--一个焦虑的母亲。青少年心理咨询专家蓝月情感心理咨询中心咨询师解答：您在描述您的孩子时用了“脾气不好，性格孤僻”这样的词语，其实就是在给自己的孩子贴上了标签，性格是没有好坏之分的，孩子听到这样的话会觉得连自己的父母都不肯接纳他，心里会非常难过。不妨把话改成“宝贝，妈妈非常欣赏你的性格，很具有个性，如果能再外向一些更好了。”处在青春期叛逆期的孩子很多都不愿和父母交流，主要的原因比如：1.他认为自己的问题你们解决不了。2.他认为你们如果知道了他的问题也会不重视或者反倒批评他。3.可能是他从小就更愿意自己做主。4.他已经开始有了追求独立的想法和逆反的心理，所以对家长的管束就比较厌恶。从以上原因我们就能看出，孩子不愿沟通的原因就是觉得父母并不站在自己这边，说了家长也不能理解还会拿一堆的大道理来教育自己。青少年心理咨询专家蓝月情感心理咨询中心咨询师建议：1.注意跟孩子之间培养一种良好的交流氛围。这种氛围你们现在是不具备的，所以他回来总不愿意跟家长说话。你们要做的就是平时尽量多和他对话，尤其是利用一些他肯开口的时间。不管说什么，就算是闲聊，也是越多越好，抓住一切机会，比如看电视时候或是吃饭时。让孩子习惯于和你们对话，这才是目的。2.和孩子对话时，少批评多鼓励。就算是你么听到他有一些什么你们不认同的观点，也不要大声斥责，而是心平气和的和他交流，，否则他就容易因此不愿意和你们对话了。3.不要把孩子总当成小孩子，他也在长大，要尊重他，更要站在他的角度替他考虑一下。4.如果孩子生气了不愿意说，也不要逼着他说，能用行动表达你们的关心，比如给他一杯水之类的，让他先缓和情绪，然后再说。5.帮助孩子学习控管理自己的脾气。他的脾气管理也要把他与他的脾气分开，比如你可以这样与他交流，在家里因为什么生气了，你可以给他说，宝贝咱做个统计，看生气这个捣蛋鬼每天打扰你几次，然后看你是怎么管理他不发脾气的。这也是锻炼你的管理才能。将来你是做大事的人。要与孩子友好的交流。只有让他接受你，他才配合你对他的引导式地教育。蓝月情感心理咨询中心，成立于2004年，隶属科技园，专注于婚姻情感、职场压力、情绪疏导、青少年学习、儿童心理咨询，评为全国十佳心理学机构之一。蓝月情感致力于打造心理咨询行业专业、有效的心理咨询平台.青少年辅导预约咨询热线：010-82623416 82620591 82628349