夫妻冷战该怎么办？

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夫妻冷战该怎么办？

当夫妻吵架的时候，我们会觉得不好。夫妻大打出手的时候，我们会觉得很恐怖。但是恐怖的事情还是冷战，连吵架和打架的热情都没有了。两个人就像陌生人一样，对于熟悉的人冷战才叫可怕。夫妻关系中，怎样避免冷战，当冷战发生时，我们应该怎么做?

蓝月情感心理咨询中心，情感咨询专家温馨提示：

一，冷战是一场没有没有硝烟的战火。夫妻两人，饭在一起吃，但是不说话。看电视一起看，但还是不说话。睡觉一起睡但是不说话。相伴多年，亲密接触总是，容易引发矛盾。冷战也会发生在我们身上，让我们非常痛苦。想开口又不好意思碍于面子。

二，别在冷战中激怒对方

冷战中双方都有火气没发，如果这个时候激怒。会导致两人之间冲突爆发。一道苦水，无理谩骂。会让关系，冲突更大，得不到缓和。尽量不要挑起事端。

三、 需要一个人站出来结束冷战的局面。

无论是男女，总要有一个人，的先开口才能，结束这段冷战。那么结束冷战的方法很简单。可以，喊声吃饭了。可以一起去旅游，看电影。或者让他顺路接你下班。

四 不要把冷战当成习惯

不管，她有多让你生气，做了多错的事情，都不能一直把冷战持续下去。不仅对两人的关系，影响不好，对整个家庭的和谐，以及亲子关系，都是不利的。所以不要维持现状，要主动出击，打破冷漠。不要让冷战在继续。

五 为冷战过后要反思自己，换位思考。增强同理心。冷战过后，要有一个良好的沟通，关于这次争吵，双方下一个约定，以后再有此类冲突，尽量避免祸事，多为对方着想，站在他的角度上想。多检讨自己。这样，为她着想，也能促进两人感情。当夫妻关系一如既往的进行下去。

六可以约她去散心。

吃完晚饭，傍晚时分，可以邀请他，一起去湖边走走，花园逛逛。在这个时候，牵起他的手，谈一谈以前两人初相遇时的场景，一次约会时的有趣事情，这样都能让关系得到很快的缓和。

冷战伤害夫妻两人关系，要尽量避免，除了上述这些行为，大家可以多加练习，如果您一直在为，夫妻关系方面的问题困扰，那么建议您选择专业的心理咨询的帮助。