失恋了心理更健康？失恋教会你的那些事

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失恋了心理更健康？失恋教会你的那些事

失恋是一个悲伤的词，很多人都有过失恋的经历，但失恋并不意味着失败，生活仍然必须像往常一样生活。研究发现，女性的心理健康会随着分手次数的增加而恶化。相反，男人有两次或两次以上的分手经历，精神状态良好，甚至比其他男人更健康。

对待一段感情的结束，最好的办法就是走出阴影，活得潇洒，失恋能让你明白这些事：

1.失恋让你更了解自己，看清自己的生活。

只有在一段非常亲密的关系中，一个人的真实性格才能在一段时间内日夜表现出来。我们在社会的大染缸里，必须戴无数的面具来伪装我们所谓的真实气质，但伴侣的意义是我们不需要在他们面前戴面具。说一个好点可以展示真正的气质，说一个坏点是什么缺点暴露在我们面前。

2.失恋迫使你锻炼你的沟通能力和表达能力

两个人在一起磕磕绊绊是必不可少的。能支撑大家走在一起的，就是相互理解、妥协、沟通能力。一件事从不同的角度表达绝对讲究。一句话说得巧妙，到目前为止真的可以避免很多矛盾。

3.失恋让你在情感上找到脆弱的一面

女性可以在工作场所成为女性男性，在同事和领导面前平静地面对无性别的待遇。然而，在家里，即使是机器人也不能完全理性，男人也不能完全理性。失败的关系让你发现，无论面对爱人的离开，你都无能为力，接受不同的爱的方式，爱的表达，甚至爱的定义可能会因为爱人离开的结果而改变。

4.失恋让你感受到得到和付出的力量

所谓成功的爱情关系和婚姻关系离不开妥协、付出甚至宽容和牺牲。失败的关系让我们真正理解付出和收获爱情的意义。我们应该知道，短期的化学作用不能成为维持关系的唯一砝码。我们可以在困难中看到真相。

5.失恋让你学会耐心、冷静、坚韧

良好的性关系控制需要我们每个人对情绪的准确控制。如果你的另一半是脾气暴躁的主人，你可能不得不学会更加宽容和耐心。相互了解需要智慧来解决双方的缺点。失恋会让你对宽容这个词有更深的理解。

6.失恋让你学会放手

在爱的课堂上，我们应该知道坚持不一定是胜利，有时放手可能会实现另一种幸福。扭瓜不甜，两个人是否合适不能达到所谓的期望，学会平静地面对爱人的离开，给对方祝福需要强大的心理承受力和勇气。

小贴士：失恋固然让人心碎，不过尝试着去接受，慢慢学会从中调整自己，对我们来说未必不是一件好事，世界如此美好，世界上还有另一半在等着，千万不要轻言放弃啊！