失恋时为什么女性比男性更痛苦？

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失恋时为什么女性比男性更痛苦？

走出爱情阴影并不容易。失恋，从心理体验是一个损失的过程，我们将不可避免地承受一系列的痛苦，痛苦的人经常经历抑郁、抑郁、无力和不安、饮食障碍、睡眠障碍，伴随着记忆和注意力下降、行动迟缓、体重变化，有些人会有幻觉，甚至直接患有抑郁症。

《精神学》杂志发表了一份关于失恋中男女痛苦差异的科学研究报告。研究表明，在失恋问题上，女性比男性感到更痛苦，因为女性在与爱人分手后经历的情感波动更容易改变大脑。

本研究主要针对18至40岁的女性。研究者分析了至少有24周爱情浪漫史的女性，她们在16周前后的时间里感情宣告破裂，这些女性在和所爱的人分手后一直无法摆脱感情的阴影，导致心理出现问题。研究人员利用高精度的核磁共振成像技术来监测他们的脑细胞活动，发现当他们陷入痛苦的记忆时，当他们回忆起其他与感情无关的人时，大脑细胞活动扫描图像会发生很大的变化。他们的大脑会有很强的悲伤感，有时甚至会影响他们的生活能力。

研究认为，女性在失恋时感到比男性更痛苦的原因是，大脑区域的细胞活性远远大于男性。

事实上，相关研究统计显示，患抑郁症的女性比例是男性的2-3倍。而另据韩国媒体报道约70%左右的抑郁症患者都是女性。中国科学院心理研究所还梳理了来自世界各地的80多篇中英文献，发现普通人用贝克抑郁症量表(注:贝克抑郁症量表是测量抑郁症状的常用工具)来测量，女性的抑郁症状确实高于男性。

至于女性更容易因情绪挫伤而受到心理伤害和抑郁，除了上述女性抑郁大脑区域的细胞活动远远大于男性，至少有以下三种观点。

第一种观点是生理学理论。这种理论观点类似于对脑细胞活性的分析。然而，它提到了男性和女性在生殖发育功能上的差异，如激素水平的差异，导致男性和女性在大脑上的差异。研究表明，男性大脑和女性大脑在处理情感信息方面存在差异。然而，这种差异是否增加了女性抑郁症的可能性尚无统一的论证结果。

第二种观点是心理学理论。它认为两性在成长过程中的社会化方向不同，导致男女之间的心理差异。简单来说，女性在成长过程中会被培养出温柔顺从的特征，随之而来的是容易形成自信心低、竞争意识低的个性。其次，男女在理解和处理消极事件方面也大不相同。面对亲密关系和人际关系问题，女性更倾向于关注情感因素容易暴露自己的悲伤，维持亲密关系，更倾向于思考自己的情感不幸。相反，当男人遇到问题时，他们不愿意表达自己的情绪，习惯于责怪别人。如果他们遇到情绪问题，他们更有可能通过酒精甚至挑衅他人来转移和缓解内心的痛苦。

第三种观点是社会学理论。这一理论认为，女性在情感失败时比男性更容易遭受痛苦，这是由不同的性别角色和社会条件造成的。女性在整体社会发展历史上处于从属地位，往往局限于家庭。社会资源的调动能力不如男性，更容易服从男性的统治，从而减少了与他人接触的机会。为了保持从属地位，更好地生存，更容易导致自我压抑，降低女性的自我价值，伤害女性的自尊。这样，表面上的服从和内心的愤怒很容易产生更多的冲突，当你不知道真实的自己时，痛苦的感觉会更强烈。因此，女性抑郁症不平等的性关系有内在联系。

此外，我们还应该看到，与男性相比，处于失恋痛苦中的女性更愿意表达自己的情感痛苦，也更愿意通过向外界寻求帮助来解决自己的痛苦，这也在一定程度上形成了女性抑郁率高于男性的客观现实——男性不抑郁，但不表达或不敢表达。有相关统计研究显示，男性由于情感问题导致的自杀成功的案例数量远远高于女性。这不仅在一定程度上说明了男女痛苦表现的差异，也反映了女性通过自我表现和寻求外部支持，在更大程度上缓解了痛苦的严重后果。

神经学研究表明，如果在精神损伤后，及时的心理咨询可以修复大脑中受损的神经回路。如果大脑损伤是由情绪问题引起的，有必要和可能及时接受心理咨询来修复损伤。

也可以说，女性似乎比男性更脆弱，但女性更关心自己。他们更了解情感问题，通过情感和心理修复善待自己，面对和度过情感困难。