分手三个月了，知道不可能了，心里空空的，很难平静怎么办？

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分手三个月了，知道不可能了，心里空空的，很难平静怎么办？

1.分手后不要刻意去想自己的经历，慢慢淡化，成为没有情感的片段。

分手后，每个人可能都忘不了在一起的日子，心理也放不下。我们越想忘记，但越深，逐渐成为生活的一部分。不要刻意回忆过去，也不要刻意忘记，就是用平常心去看待。也许我们仍然有幻想和遗憾，我们需要慢慢自然地消除，这样情绪就会褪色，情节就会模糊，片段只是影响，没有颜色，我们就能过上正常的生活。

2.

如果分手放不下，我们需要放开内心，找到一个属于自己的另一半。

随着时间的推移已经半年了，你仍然不能忘记你的另一半。此时，我们应该记住好马不吃回头草，扭瓜不甜，我们需要努力放下过去。最好的方法之一是，我们需要敞开心扉，不要生活在过去，寻找生活中的另一半，当我们找到并喜欢彼此时，我们可以忘记过去，过上幸福的生活。

3.

我们努力平复内心，做好身边的一切都很有效。

分手后，我们不能忘记。我们可以努力克制内心的痛苦和不公正，做好生活中的一切，让自己沉浸在工作、学习和照顾琐事中，这样我们就没有时间回忆过去。渐渐地，我们的心情会好转。不知不觉中，我们放下了分手，回到了正式。

4.

找自己的知心朋友告诉我们，和我们分享自己的心情，可以平复放不下的心。

很多人分手后不能放手，可能是因为他们把一切都放在心里，不想让别人知道他们的真实想法。我们可以把我们不能放下的事情和情绪，告诉我们的亲密朋友，一起分享，这样我们说事情，心会更好，加上朋友的安慰和支持，我们可以很快摆脱分手的心。

5.

热爱运动，可以平静分手后放不下心。

分手后，我们不能放手。我们可以自己找一项运动。参加更多的运动不仅可以锻炼身体，还可以放松身心，释放所有的痛苦和悲伤。这样，我们的心情就好多了，生活也逐渐走上了正轨。

6.

另一种生活状态太多了，和朋友、同事、亲戚出去散步，放下。

我们可以改变我们的生活状态，带着亲戚、朋友、同事等，出去散步。爬山、旅游、游泳，经常去一个新的环境，机会有一个新的生活状态，我们找到他们最喜欢的状态，也会知道世界这么大，他们的经历只是其中的一小部分，我们的心情会更好，也会放下。

7.

假如真的放不下，我们可以主动回头再追回爱人。

如果我们真的放不下，对方就没有新朋友了。我们可以再次进入彼此的生活，找到恢复分手的爱人的方法，我相信既然我们曾经在一起，一定有感情，只要我们有勇气面对自己的错误，纠正，努力取悦对方，我们就能成功，回到过去的幸福生活。

8.

你可以去爱情治疗室进行全方位的分析和治疗，这样你就可以顺利放下。

现在有很多爱情咨询机构，爱情治疗室等，帮助那些寻找幸福的男人 女人，找到自己的真爱，或者放下过去的经历。在我们将得到全面的诊断和治疗的地方，我们可以用正确有效的方法让我们回到正式，忘记半年没有放下的对象。过上另一种幸福的生活。