怎么看待喜爱冷暴力的人（三招手把手教你应对家庭冷暴力）

2024-01-01
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导读: 怎么看待喜爱冷暴力的人（三招手把手教你应对家庭冷暴力） “为什么刚恋爱的时候很热情，在一起久了却要家庭冷暴力？”“他一直对于我家庭冷暴力，是否想逼我分开？” “我不

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“为什么刚恋爱的时候很热情，在一起久了却要家庭冷暴力？”“他一直对于我家庭冷暴力，是否想逼我分开？”

“我不想分手，也不想面对家庭冷暴力，要怎么办？”近期，我收到了许多女士求助者的私聊，有特别多的是人表示自己已经遭到家庭冷暴力，早已痛苦了好长时间。轻则无法得到关心后情绪失控，严重不断索爱婚姻破裂。

因此，碰到家庭冷暴力该怎么办呢？别着急，大家先客观性不懂装懂一下，看看你是不是真的碰见了“家庭冷暴力”？

0“什么才算家庭冷暴力？”

依照百度的表述，冷战是暴力行为的一种，表达形式多见冷漠、忽视、纵容、生疏这些，使别人遭受精神实质和心里的侵害和损害，是一种精神虐待。关键字：“精神暴力”“会让人造成伤害”

并不是所有的冷漠、忽视全是“家庭冷暴力”，也有可能仅仅心态型个人行为。

家庭冷暴力错误观念：

在心态中不愿沟通交流，很有可能仅仅你给的心态压力大，或是另一方是回避型人格。对回避型人格而言，你更像那一个加害人，在源源不绝导出自己的情绪和掌控欲，他只是想保护好自己，因此选择沉默、冷淡。这是一种自我防御机制，我觉得不可以算家庭冷暴力。

家庭冷暴力规范：在日常理智情况下的抵触、冷淡，才算是家庭冷暴力。

表达形式：

*不回应你心态，常常觉得你太烦人。

*对你不关心、不在乎。*对你的付出熟视无睹。

*不懂得感激、心怀感恩和收益。

*不承认自己是使用家庭冷暴力。

举例说明，一朋友相亲认识一个男人，家庭情况非常好，刚开始的时候另一方表现得很温柔，在精神上非常高。但是交往了一段时间以后筹备婚礼，他人就逐渐开始常常忽略她，有时候回复的看法和速率也不是很积极，仅仅告诉她最近很烦、非常累，期待她了解。

直至俩人布局婚宴的时，每一次她问另一方这一怎么样，那一个买不买的情况下，另一方头也不抬十分厌烦地说“关我什么事，别来烦我。”她才醒过来，了解到另一方并非临时的情绪不好，反而是一直在对她开展家庭冷暴力。

随后她提出了分开，另一方立刻答应下来“这可是你觉得要分手的，你别后悔就可以了。”

哎，不得不承认，家庭冷暴力是一种行凶于无形的暴力行为，一种笑里藏刀的高端暴力行为。的确许多在用这一招来表示心里对这些影响的不满意，随后有意什么也不做，等你另一方来气愤宣泄，那样她们就能够理所当然地接受自己预期的效果。

可是，家庭冷暴力一定是预谋已久的分手吗？不完全，我实际上很能理解有一些25-30岁的男孩子，在面临工作工作压力和家庭压力眼前，还没有要想自身未来的人生要如何规划，还不知道自己在感情里的要求和意义，因此他想先“静一静”，那样就可为自己留一条余地。

终究几十岁的人了，还有几个人会一直不断关注度，为了爱义无反顾呢？有时慢下来想一想，也很正常。

但停的时长太久了，便会变为一种自私自利。

0“为什么他冷了？”

即然要处理家庭冷暴力，最先得研究一下，家庭冷暴力的缘故。特别是男人冷暴力，实际上缘故并不是单一，可是依据多数人资询的难题，我大致把他们分成2种状况：短期内暴发型家庭冷暴力和长时间不断型家庭冷暴力。

应对这几种家庭冷暴力，解决的逻辑性当然都是完全不一样的。1）短期内暴发型家庭冷暴力短期内暴发型家庭冷暴力，指的目的是为了这些在发生争吵之后发生的家庭冷暴力个人行为。一般的时间为0-30天，这也是心态浓度值最大的时。

短期内家庭冷暴力，很有可能是由于，缺乏沟通造成的消极情绪累积。如果不好好沟通，可能就会转变成数次短期内家庭冷暴力。是因为另一方会觉得家庭冷暴力是实用的，是能解决问题，进而慢慢习惯性，乃至演化发展期家庭冷暴力。

为什么会有短期内家庭冷暴力的产生呢？

关键由于每一个人发泄情绪的方法不一样，有的人在遇到问题后能合理地宣泄并解决困难，这样的人思维相对性完善，有一些人由于心态无法得到有效的宣泄，要求得不到满足，而根据家庭冷暴力的方法来斗争和攻击对方。短期内家庭冷暴力更多的是心态是“我也不知道我该怎么办，所以我索性什么事都不做。”

这个时候我们要做的目的是为了：

*正确引导另一方的消极情绪宣泄

*发觉另一方的情感需求，并立即给予达到

*平稳自己的情绪表述，根据共情力的表示去沟通交流

我的另一半就是一个非常喜欢冷暴力的人，一旦出现问题之后，轻则三天严重一周都是会一直赌气，不吭声，臭脸。我一开始小心翼翼地跟他沟通交流，未果。后来我就用心态欲擒故纵，去影响他道出自身的不满意。

结论我发现了，当她认可自己的情绪和宣泄自个的不满意后，他们的心态全自动被治疗了一大半，然后他乃至还会继续有点儿愧疚感，感觉自己气愤危害到此刻的心情。接下来沟通交流，便会十分成功。

总而言之一句话，短期内家庭冷暴力是非常容易处理的，目的是为了情绪问题，如果你多一点细心去正确引导，有较大概率，变为有效沟通。

2）长期性不断型家庭冷暴力

长期性家庭冷暴力便是不断型的冷战，一般在1-6个月上下，并且它们非常少含有明显变化的心情，反而是一直维持一种冷酷的，与外部对立的情况。

长期性冷暴力的人，一般不是因为爱人做错了什么，反而是她们本来就是一个问号，她们不清楚要如何跟情侣共处，乃至没想好自身必须什么样的感情。

假如说短期内冷暴力的人，日常是想要沟通交流得话。那长期性冷暴力的人，便是在恋爱初期的2-3个月的热情环节，会尤其热情，乃至话很多，但一旦进入了所说的平淡期，它们便会迅速体会到一种疲惫感，深陷一种担心。

“先将就一下过，但总希望能有更强的。”

“不想主动分离，也不想花费时间运营。”

这就是长期性家庭冷暴力者真实的心理状态。她们通常不太喜欢非此即彼，拿得起放得下的挑选。说得更直接一点，假如此刻发生了一个比爱人使用价值更高的人，她们会果断选取后面一种。

长期性家庭冷暴力通常都是由于没有准备好planB，这是一种十分自私自利利己的心理状态，而这样的心理状态下，大多数的爱人都是会怨恨离去，仅有一小部分得人会坚持下来，随后遭遇他的非常大很有可能便是外遇和叛变。

你要知道，一个长期性对你冷暴力的人，不是因为他确实很冷，反而是他想把这一份暖，给别人了。

0“再会！家庭冷暴力！”

因此，大家要如何遏制家庭冷暴力，今天我便说三个点，适不适合你，全看你具体情况充分发挥吧。

第一招，以其人之道，还治其人之身！

不但会对他冷，也要对他人热！

需要注意，家庭冷暴力的关键绝对不是“冷暴力”或是“赌气”，最高级的家庭冷暴力是“不主动”“不拒绝”“不负责”，总得来说，便是使他感觉你在他内心“无关紧要”，信任我，这样做一般便是2个结果。

要不他立刻越来越激情，重新来追求你！

要不他找到一个托词，跟你提分手！（自然，不是因为你冷，才跟你提分手，反而是他本来就想分手了，总算找了机遇，能够证实不是他的错！）

此刻，你只必须冷冷地跟他说，“随意，都能够。”转过身要快，姿势要帅。

家庭冷暴力本来就是一个男人“没想好要怎么再次，不过心态上又不想面对”的解决方式。此刻温婉不可！你越包容，另一方越感觉，我这样做也没有错。“人们的喜悲不是互通的！”让另一方尝一尝被冷暴力的味道，“以恶制恶”，才算是快速使他造成同理心，提升认知的好办法啊！

说一下女孩家庭冷暴力反击的一些要领！

*信息不秒回！尽可能别积极！

*维持自己的生活纪律，临时性的约，咱不赴！不喜欢做的事，就确立回绝！*闲聊高发不疼不痒的表情包，常用“嗯”“好的”“ok”“能够”“多喝点热水”回应，不必情绪不稳定！*开心地跟闺蜜跟同事一起玩，开心地刷剧叫老公~*不关注、不过问他们的日常生活，不体现出好奇心！

（我明白这有点难度，但是你试一下，便会发现真相！）

第二招，逆转思维，攻占上位！

很多被冷暴力的女性，心里都是有一种不自信心态：“我并不被关心，我不被爱？我好卑微啊！”进而一味去让步，去为他人的个人行为合理性，“他一定是很累”“一定是我哪儿不够好”

Nonono，不是这样的，你需要这么想！如果两个人的恋爱是一场游戏，你就是那个英勇杀敌，统筹全局的MVP，他就是那个只想要抢人头，不求上进的猪一样的队友。

你可带着他玩，全靠缘份！管好自己的事，随后随时随地撤离，这才是对自身最好的方式！

心理状态上攻占上位，你就是上位！不必不断为自己减价，不必没有底线的放任另一方的家庭冷暴力。

第三招，展现道德底线，威胁利诱！

对于这些家庭冷暴力又不愿分手的人，不管他出自于什么目的，我建议你都一定要“联合行动”！告知另一方我自己的底线是什么，需求是什么？一个巴掌一个枣的方法，让另一方感受一下冰火二重天！

这一段话术至关重要，我将它分成好多个流程详细讲解！

1）摆脱他人的预估：首先是维持稳定情绪，保证一个轻轻松松、自得的方法去跟他人沟通交流，你越轻松，另一方反倒越焦虑不安，不知道你究竟想干嘛。假如你表现得很激动、或者很悲伤，很有可能都已在他人的预计当中了。2）正脸心态诱发：

告知另一方，“实际上我对这段感情是很认真的，2个人之间有一些情况也很正常，有什么问题互相磨合期，为了我们更好的未来，我就是很乐意改变自己的。”

这是一个埋下伏笔，也是告知另一方，我就是认真努力过的，你还是不变，那后果很严重，假如你改了，我能对你更强。给别人一种“是我的选”的觉得。

3）表述理想伴侣：

“我规定也不太高，只想要很简单过日子。我一直都希望自己的男朋友无需过高太帅了太有钱，可是要懂得尊重和理解我，也就是你一开始吸引我的缘故。”

这句话的言外之意便是，我并不是紧紧围绕你转的，是我自个的理想伴侣要求，只是你恰好合乎罢了。

4）展示道德底线：

最终讲出自身的道德底线“可是我是一个有自尊心得人，假如常常无法得到应该有的回复，那我们可能不太适合再次在一起，或许做朋友更简单些。”谨记全过程都需要平静地笑着说，淡定从容一些，把决策权抓回自身手上，随后应对他真实的挑选。安心，一些男生尽管时下会不识好歹，说些什么那么就分开吧，那还是做朋友吧。但其实心理落差早已造成，大部分男生在你那么一番展现道德底线的叙述下，熬不住几日，肯定要积极来约你。

为啥？很容易，由于你冷静理智，看上去比他更有方式，男生虽然是自尊心很强的微生物，但内心深处她们更慕强，如果你没有心态讲出123时，他心里对你的钦佩溢于言表，因此直到他们的心态消散一些，他会愈来愈想着你，愈来愈觉得你说得有道理。再加上分手后的不适合感，因此愈来愈悔恨和难过，进而用心面对自己的家庭冷暴力情况，思考，随后认真挽留你。

因此啊，最主要的难题，就是你心理状态的难题，第二才算是方式。心理状态放正了，男生实际上非常好吸引。就怕你一边要想上位，一边持续自身掉价，另一方才会让你心态视而不见。

应对家庭冷暴力的最好是方法，便是先自主供暖，随后给另一方享受一下四季变化，热冷的觉得。

家庭冷暴力不恐怖，更可怕不舒适又不知道如何处理的一段关系。

拿得起放得下，不忘初衷。

当你已经遭受情感窘境或是情感危机，尝试来做一下下边这一检测吧！

一般我能依据你们的情感状态，及其你对TA客观的定项叙述，根据我拿手的许多人格特质与性格色彩分析的方法，逻辑推理出另一方现阶段的心理状态念头，另一方并没有跟你表达出来的真正要求，及其另一方真实的性格是什么，帮助自己更快的维护保养长期性婚姻关系。

1.发言的方式，语调，比如音调，说话速度，及其发言逻辑性散发水平。

2.TA对你你一般是强悍的或是依靠的？

3.你一般是猜疑的或是信赖的？

4.TA对你一般是给与自由的或是操控当中的？

5.TA的兴趣与嗜好。

6. TA在应对对立状况的反映例如发生争执的情况下，或是气愤情况下的神情、反映、姿势。