如何治疗丈夫的家庭冷暴力（4步教你破译家庭冷暴力）

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如何治疗丈夫的家庭冷暴力（4步教你破译家庭冷暴力）

文|朱身勇

我们要处理夫妻之间的家庭冷暴力，最先我们要掌握什么叫家庭冷暴力。

家庭冷暴力是夫妻间碰到矛盾冲突，大家采用的解决方式是逃避、冷漠、生疏，让这种情况再次展现在这个地方，不解决。

大家不解决的目地事实上或是处理，使他获利，即我不想应对这种情况，我就用家庭冷暴力的方法，用生疏你方法，用逃避的方法把这种情况蒙骗以往。

当你知道什么是家庭冷暴力的情况下，你便会了解他在使用家庭冷暴力逃避这种情况，他需要把这种情况混过去。

他为什么会让你采用家庭冷暴力？他采用家庭冷暴力，与那些要素相关。

第一，我的确束手无策，并且我又没有使命感。

有一些人是没能力，但是他有义务，他会想尽办法解决困难，那样没能力，又没有责任的人会躲避。

第二，他在跟你共处情况下，后天性习得家庭冷暴力。

他早已很努力解决困难，但是没有用，他跟你讲没有用，他跟你闹没有用，乃至他提出离婚没有用，乃至他跟你两地分居也没有用，他出轨了，这个时候你才高度重视下去，实际上这样的人有许多。

大家夫妻间由于婆媳问题产生矛盾，这一男人就是希望你对他母亲好一点，结论你就是感觉老婆婆有什么问题。

一开始你丈夫很有可能跟你吵来吵去，到后来他感觉我为什么跟你吵，我跟你离异，或是你再那样的话，我不再跟你说话。

这种类的家庭冷暴力是后天性习得性，他跟你中间的互动交流，由之前吵到鸡犬不宁，如今停止了。

好多人反倒觉得他们的夫妻感情越来越好了，实际上是疏远了，我对你并没有贪求，我对你崩溃，我前途迷茫，咱们就这样凑合着过吧。

第三，他从爸爸妈妈那里习得家庭冷暴力。

他并不是跟你造成家庭冷暴力，他爸妈中间便是家庭冷暴力的沟通方式，他习惯家庭冷暴力的方法，他见到家庭冷暴力可以解决困难，但是他又很讨厌家庭冷暴力。

他在跟你夫妻关系之中，由于某个地方开启了她，造成他运行家庭冷暴力的防御模式。

例如，由于亲子互动的难题，你斥责他，“你如何不管孩子？”

在他父母的婚姻方式里，发生过他母亲那样斥责他爸爸，造成她们造成家庭冷暴力，他把你跟他爸爸妈妈开展对比，他逐渐跟你家庭冷暴力。

第四，他的性格比较内向，反映较慢，把你他定位成家庭冷暴力。

这种类的家庭冷暴力，人们经常觉得他是家庭冷暴力，事实上他并不是家庭冷暴力，例如他们的不爱说话，他们的反映比较慢。

他本就很内向，你觉得了许多句话，他千辛万苦回复你一句，结论你愈来愈厌烦，他都还没回复你，你很快就冲上去，他说不出口，讲不上，他不回应你，他被你评定是冷暴力的人。

其实他仅仅不爱说话，反应慢，你又心急，你又感觉他没说话，把你他定位成家庭冷暴力，他自己也感觉我就是家庭冷暴力，因此他对你选用家庭冷暴力。

第五，他们的心理状态发生一定的困难，或是发生一定的心理健康问题。

这种类的家庭冷暴力，经常被好多人忽视掉。

当她应对大家夫妻之间的这种矛盾冲突的情况下，他本来就抑郁症，他回到家里却要往下掉，他愈疗自身的伤，他应对自己的问题，他用到家庭冷暴力的方式，他抑郁症这一段关联。

大家碰到老公跟你家庭冷暴力，你根据这五个种类开展核对，看看他究竟归属于哪一个种类，假如你发觉他归属于心理问题种类家庭冷暴力，你要跟他一起去看心理医生。

大家掌握家庭冷暴力的形成机制，大家再处理夫妻之间的家庭冷暴力就非常容易了。

1，大家摆脱家庭冷暴力的方式，立即对他说，“丈夫，这也是家庭冷暴力，我不想再过这种日子”。

家庭冷暴力不是一个人成功的，家庭冷暴力是夫妻两个人共同完成的，你老公不理会你，你也不理睬他，你丈夫一个礼拜不理睬你，你也一个礼拜不理睬他。

大家摆脱家庭冷暴力的方式，便是你跟老公讲，“丈夫，大家家庭冷暴力多长时间”。

大家应对家庭冷暴力，一定要有这一认识，婚姻生活，作主，你看到他家庭冷暴力，你要知道我想解决它，要处理它，而非越来越恶循环。

我指导的夫妇有一些是一年不吭声，有一些是三四年不吭声，我指导过冷暴力最长时间，她们将近十年没有说话，这种夫妻是怎么玩日子？

2，大家摆脱家庭冷暴力的获利方式。

家庭冷暴力经常会使他获利，如果他不获利，他不会应用家庭冷暴力。

老公搞婚外恋，他不理睬你，他跟你分房睡，造成你拿他没法，他会感觉家庭冷暴力的方法挺不错，我既可以经营爱情，我又可以再次婚外恋，我为什么要完毕家庭冷暴力？

如果你看到他根据家庭冷暴力可以做到他们的总体目标，做到他们的目地，你一定要把这一方法灭掉。

你将家庭冷暴力的获利方式做掉以后，他根据家庭冷暴力得到不上他想要的目地，他才得知根据家庭冷暴力的方法没办法获得他们的权益。

夫妻之间的本质是长期性权益的互换，指感情的权益，生理学的权益，共同成长的权益，共同抚养小孩的权益……

大家千万别一听见婚姻生活本质上是一种长期性权益的互换，一下把他对象性，这也是不正确的观点，由于情感也是一种权益，依恋关系是一种权益。

咱们有一个顾客，她特别喜欢她们家闺女，每一次她有苦恼的情况下，她只需回到家里抱一抱闺女，她感觉所有烦恼都化为乌有，事实上这也是一种权益，这也是感情上的达到。

全部权益全是一种达到，假如婚姻生活并没有很多的达到，我们为什么要婚姻生活？我们不需要婚姻。

第三，大家要让他调节家庭冷暴力。

之前他是家庭冷暴力，现在我跟你热战；之前你疏远我，现在我粘着你，我是不会伴随着你家庭冷暴力而翩翩起舞。

他应用家庭冷暴力，他们的内心是压抑自己，他是用他们的信念强迫你，大家用热战的方法，他们的心里会变为焦躁，其实就是他们的心理机制会产生变化。

家庭冷暴力经常是抑制自身，热战经常是焦虑情绪自身，这二者的玩法是不一样的，他没法加入到冷暴力的方式，使他见到家庭冷暴力没办法坚持下去。

第四，我们要调节沟通交流的步骤。

在许多情况下，家庭冷暴力全是在交流的过程上出了问题。

这些习得性家庭冷暴力，这些性格难题造成的家庭冷暴力，这种没有在大家考虑到的范畴。

我跟你说，你不听，我规定你这样做，你没做，针对这种家庭冷暴力，大家在交流的过程上边开展调节。

大家要记住一切一件事情也不有可能是一沟就通，不太可能一做就进行。

大家把沟通交流分为五个过程，那样你了解每一个流程你跟他沟通什么，你需要做到是指一个小一点总体目标，而非一个大的总体目标，把一个较大的目标分解多个日常任务，逐层推动，他很非常容易进行。

夫妻间很多事都是这样，你想要他一步保证，他做不上，如同外遇这件事，你让他一下就完毕婚外恋，他做不上。

你帮他提升交流的过程，大家中间的家庭冷暴力便会不会有，反而是合理，责任，可以，有考虑的交流方式。

创作者：朱身勇，复旦大学MBA，婚姻生活管理方法流派创办人，所著畅销书籍《婚外情治理》

假如你遭受老公背叛、出走，不清楚如何处理，要想求助，请私信我，我能来回应各位。

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