女朋友背叛了我该怎么办 去勇敢面对

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面对背叛，每个人都难以接受，悲伤和悲伤，尤其是被亲密的另一半背叛。但在成人世界里，我们必须学会面对它。那么，当我的女朋友背叛我时，我该怎么办呢？小边告诉你四种出来的方法。

女朋友背叛我该怎么办？

1、不要让自己难过

女朋友背叛了自己，这不是自己的错，是对方的错，所以不要用对方的错来折磨，惩罚自己，不要难过，痛苦。

2、不要走极端

面对恋人的背叛，许多人难以接受和面对，甚至走极端，互相报复，这只能表明他们的自私。

3、学会摆脱困境

不难发现，很多人在被女朋友背叛后，一直深陷情感漩涡，久久无法摆脱困境。解铃必须系铃人，但事实上，如果你想得到自救，这种想法在面对女朋友的背叛时是无用的。背叛带来的痛苦导致的情绪异常，你可能认为只有对方才能治愈你，但现实是，这些情绪失控的状态，也需要你自己调整和解决，依靠自己来稳定情绪。你所要做的就是对自己负责，而不是继续依赖和期待你的女朋友。

4、要么继续，要么离开

面对女朋友的背叛，只有两种选择：要么继续这段关系，原谅对方的伤害，然后一起修复这段关系，重归于好；要么选择离开，不接受女朋友的背叛，结束这段关系。而这样的选择，往往也让很多人陷入两难境地，长期无法做出选择。有些人可能会担心，如果他们选择原谅，他们会觉得这段关系很便宜吗？然后重蹈覆辙。事实上，这个问题取决于你如何解决后续的矛盾，以及如何管理这段关系。

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