如何面对冷暴力分手 带你走出伤痛

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如何面对冷暴力分手？冷暴力是最感性的“杀手”，显然，一方仍然爱另一方，但必须用冷暴力分手，这是一个非常愚蠢的分手，但分手会带来痛苦，带来不情愿，那么如何面对冷暴力分手呢？向下看。

如何走出冷暴力分手？

1、面对你的情绪

和爱人分手，真正放下一段感情，总会让人难过。当你感到悲伤时，在适当的环境中哭泣。或者如果你觉得自己想说什么，可以在心里、纸上或者搬一把空椅子，尽情表达。当你表达了几次，你会惊讶地发现它似乎没有那么痛苦，也没有那么想念他。当然，如果你觉得很难，你可以在心理咨询师的帮助下完成仪式。

2、面对伤痛

分手需要一个修复自己的过程。几乎所有的关系破裂后，都会经历否认、妥协、接受和重生的过程。不要试图在感情结束后立即忘记对方，重新开始生活。相爱越深，分手时经历的修复过程就越长。这就是我们常说的:时间可以治愈一切。随着时间的推移，生活逐渐被现在填满，过去最终会被日常的忙碌所取代，生活需要继续，人们向前看。

3、改正缺点

当你面临分手时，你必须勇敢地走出你封闭的小圈子，面对你存在的问题，让对方无法接受，承认你过去犯的错误，这样你才能从心底接受和纠正这些问题。

你知道你自己的问题已经达到了难以忍受的程度，所以女人会分手，所以纠正你自己的缺点是必要的。纠正缺点不仅是为了拯救爱，而且对你自己的塑造也有好处。在纠正了缺点之后，你也应该学会无意中把你的变化传递给对方，以重建你在对方心中的形象。

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