恋爱为什么要降低需求感(谈恋爱为什么会降低智商)

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挽回爱情之如何降低自身的需求感

降低需求感，首先就要学会把注意力重新转移回自己身上，不要一天到晚想着和对方相关的事情，你更应该做的是自动屏蔽一些和对方相关的事情，眼不见为净，当你不知道他的消息的时候，你就不会一天到晚想着他了。

第拒绝过分投入 在一段感情中，你的付出越多，爱的体验就越强烈，也就越难以放手，失去的时候，也就越痛苦。

最后送你一句话：别欺骗自己了，做回真实的自己吧。需求感是兴趣的表达不是感情的纠纷。

降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。三．让自己变美 。很多人说，挽回的关键步骤是让自己提升价值，这是正确的。

我们回归话题，你之所以隐藏了自己的需求感是认为自己的兴趣降低，会让前任反过来来反扑你，你认为是自己复合前任过程中的兴趣给对方压力过大导致自己追不回来前任。

如何能降低对另一半的需求感呢?

1、第一，培养一门兴趣爱好，把精力都花在其他事情上。

2、其次，培养多样化兴趣爱好。生活除了感情，还有很多其他值得你感情兴趣的东西。比如，音乐、游戏、旅游、美食、瑜伽等等，千万不要沉浸在感情交流一样之中，那样你对另一半的需求，自然不会少。

3、所以要学会慢慢的降低自己的需求感，要学会不要对感情有太大的期望，只有降低自己的期待值，这样的话才能够掌握恋爱的主动权，也能够提高自己的生活质量，让感情经营得更加长久。

4、如果你觉得对方给你的安全感不够，完全可以和对方心平气和的坐下来谈一谈，告诉对方你的需求，然后你想对方怎么对你你就怎么对对方，这样两个人可能会相处的更好些。

在恋爱时,自己并没有太多成长,而是一直在依靠对方,如何改变自己?_百度...

因此一定要将自己的生活放在第1位，然后再将情感放在第2位。想要有效改变这一情况的出现，那么还要将自己的定位放在结婚之前，因为每个女性朋友谈恋爱之前，都会有自己的圈子，也会有自己的生活。

恋爱当中也可以很独立 很多人觉得恋爱当中特别依赖对方，仿佛就失去了自己的独立性，但实际上很多事情自己一个人也是可以做到的，所以恋爱当中不一定要改变自己，让自己独立起来，而是自己本身就具有独立性。

在谈恋爱的时候，有些女孩子对男孩子的依赖性很大，什么事情都要男孩子决定，自己没有主见。等到恋爱的后期要谈婚论嫁了，如果是我，我想我会重新改变自己，使自己独立起来，理由如下。一，恋爱是要结婚的。

没有自我，意味着否定自己，不认同自己的价值和个性，同时把自己的希望依附于另一个人身上。很多女生在恋爱时，会希望依靠另一半得到自我价值与安全感。

简单来说就是要有自己的生活。 当一个人拥有更加独立的人格就能自动破除这种过度依赖的托付心态也就不会再整天想着占有对方的注意力并且不会产生过度的控制欲。

需求感到底是什么?追女生时为什么不能有需求感?

1、需求是追女生的必要条件，但是需求却不能给女生一种很现实，或者说需求表现的太过露骨了。因为追求女生很讲究循环渐进的方法！所以如果真的爱，那么追女孩子还是多让她感觉到你对她的关心是真的，你对她的爱也是真的。

2、这便是需求感的一种表现，当然这只是其一。当我们发自真心地喜欢上某人，总是会不经意间暴露内心的需求，这是人之常情。尽管我们可能嘴上不说，但是行为举止无一不暴露出对对对方强烈而迫切的需求感。

3、需求感其实对于恋爱中的人来说是很正常的一种感受，但是在追女生阶段，我们一般不建议男生过早的暴露出这种需求感，这样很容易把女孩给吓走。

什么是需求感?为什么说在恋爱中不要过多地暴露需求感?

不过多地暴露需求感的意思是，我们没必要把时时刻刻都想粘着对方，想要了解对方一举一动的心思表露出来，一旦对方对我们的回复稍有迟疑，就开始自责自己的过失，想方设法用近乎跪舔的方式讨好对方。

需求感其实对于恋爱中的人来说是很正常的一种感受，但是在追女生阶段，我们一般不建议男生过早的暴露出这种需求感，这样很容易把女孩给吓走。

需求感大量的是存在价值不一致的小情侣之中。需求感关键在于一种感觉，而并不是一个具体行为，那是一种依靠别人，期待别人对自身关注，关爱，给自己提供服务的心理需要。

说了这么多，需求感就是你想得到她，泡到她，天天找她聊天，给她买礼物或者目的性很强等等。家里的老公她已经很熟悉了，没有了新鲜感，所以才会发生约网友见面的事情。

需求感，顾名思义是你让一个人感受到你需要他的程度。某种程度上来说，需求感的使用是一把双刃剑。用的好，它可以让你爱的人更爱你或是更死心塌地于你。然而如果使用不当的话，很有可能会把你喜欢的人“吓”跑。

媒体称我国正步入“单身潮”,年轻人的恋爱欲望为何会降低?

1、因为恋爱的成本增加了。当代社会的恋爱跟过去不一样了，过去恋爱只要两个人牵着手出去散散步也会觉得很幸福。如今约会要去高档餐厅、吃过饭还要看电影、安排娱乐节目等，涉及到结婚的费用更是庞大。

2、最现实的一点就是谈恋爱所需要的时间成本和金钱成本太高了。中国当代年轻人所面临的社会压力可想而知，不仅有来自生活上的压力，还有工作上的压力也不容小觑。比如说小编的一个朋友小A，她现在就是个典型的不谈恋爱一族。

3、正是因为这样的生长环境，导致这些90、00后步入社会开始当家的时候，想做的事不敢做，不想做的事就不做，最后只能降低欲望普通的活着。

4、低欲望的原因不仅仅是因为年轻人穷，看透了资本。而是放弃社会认可，不需要功成名就，只需要衣食无忧，简单说：活着就好，是换个方式积极地活着的表现。

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