我老公出轨了我该怎么办呢？6个建设方法

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　　遇到这种问题，真的让人头疼，就像正在玩一个游戏，突然间发现自己的队友已经“叛变”了一样。那么，在这种局面下，如何挽回老公的心呢?别急，下面就给你带来一些聪明妻子的做法，或许能帮你找到解决之道。

　　1 保持冷静

　　遇到这种事情，千万不要像一只暴怒的狮子一样扑上去，试图把老公抓回来。这样只会让他更加反感你。正确的做法是保持冷静，以平和的心态和老公交流，了解他的想法和需求。这样才能更好地解决问题。

　　2.寻找原因

　　老公陷入婚外情，肯定有原因的。作为妻子，你应该了解这个原因。是不是你们之间的沟通出现了问题?还是他感到寂寞或者压力太大?只有找到了问题的根源，才能有针对性地进行解决。

　　3. 增加沟通

　　沟通是解决问题的关键。在挽回老公的过程中，妻子需要增加和老公的沟通，多交流彼此的想法和感受。可以尝试在晚上或者周末一起出去走走，找个安静的地方聊聊天。这样可以缓解你们之间的紧张气氛。

　　4. 提升自己

　　在挽回老公的过程中，妻子也需要提升自己。不要因为老公的背叛就否定自己，相反，要更加努力地提升自己的魅力和吸引力。这样可以让老公重新认识你，重新爱上你。

　　5. 寻求帮助

　　如果觉得自己无法独自面对这个问题，可以寻求专业的帮助。比如找心理医生或者婚姻顾问咨询一下，他们可以给你提供更专业的建议和帮助。

　　6. 重建信任

　　最后，在挽回老公之后，你们之间可能会存在信任问题。这是很正常的，需要双方共同努力来重建。要相信对方是爱你的，也要相信你们之间的感情是可以经受住考验的。只有通过时间的慢慢推移和双方的努力，才能让你们之间的信任重新建立起来。

　　总之，遇到老公陷入婚外情的问题，妻子需要保持冷静、寻找原因、增加沟通、提升自己、寻求帮助以及重建信任等做法。这些做法可以帮助你挽回老公的心，让你们重新回到幸福的轨道上。当然，这需要时间和耐心，但只要你坚持下去，就一定会看到希望!

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