我和前任没话说怎么办

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很多人在熟悉的人面前总是喋喋不休大快朵颐。而在和喜欢的人聊天的时候总会小心翼翼害怕说错话，那么为什么遇到喜欢的人说话就吞吞吐吐紧张兮兮？核心原因首先是不自信。不自信的背后，有两点。

我和前任没话说怎么办

不自信怎么办

感觉自己的价值比对方要低想从异性身上索取价值。人一般陷入这种思维里面就会自觉矮人一等，在价值比自己高的人面前就会紧张担心，害怕对方给你否定的反馈。

于是就陷入了紧张的恶性循环。甚至有的人会想着逃离现场，以此避免内心的煎熬。但是又想和喜欢的异性聊天，在这样矛盾的思想下痛苦不已。

你本身就有社交恐惧，平常很少和人社交，喜欢宅在家里。慢慢的你的社交能力，语言能力就会退化，遇到异性想索取别人的价值，但是能力不够。大脑陷入一种无所适从的状态，于是恐惧感就产生了。

如果是前者你就需要用一种你失去对方也不会可惜的心态，无所谓的心态和对方交流，因为他本来就不属于你，就不会有太大的心态压力。

后者就需要多出去交际，需要先从身边的异性交流开始慢慢往外开始拓展。

如何和异性找话题？以下干货男女适用。

多发语音增强熟悉感

在刚加上感兴趣的人的/信的时候，越早给他发一句5秒钟左右的语音，越能消除你们的陌生感。

不管是文字还是图片都是很冰冷的，只有你的声音才是最真实的，也能让他第一时间对你更熟悉。聊天高手惯用的伎俩，这个小技巧可以瞬间拉近你们之间的距离。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

收起你的负能量，学会找“捷径”

很多女生希望得到男生的关心所以会经常抱怨生活中的不开心，希望对方能够给予安慰。刚开始对方处于朋友立场会对你表示关心但是时间久了之后，你的负能量会让对方觉得你很矫揉造作，也会降低对方对你的兴趣。

刷一遍对方的朋友圈就基本粗略的了解一个人的爱好。看完朋友圈你就可以知道他是喜欢运动还是游戏，平时出没的地点，电影院，咖啡馆；

大概的风格，小文艺，逗比，高冷。然后对症下药，可以发和他搭边的朋友圈，想去打球找不到人啦，某家店的新菜很好吃啦……看他会不会朋友圈跟你互动。

投其所好，有共鸣，听凤凰传奇和听柴可夫斯基的两个人真的聊不久，兴趣是的话题。

适时腼腆适时主动

有的人因为喜欢对方在聊天的时候难免会有所害羞，也不知道该如何回复，可能也就一个语气词，比如呵呵，哈哈，嗯，好。让对方觉得你很无聊。

在这样的情况下对方会逐渐减少和你聊天的次数，慢慢不再联系你。所以聊天的时候一定要大方，把自己的优点旁敲侧击的展示出。

偶尔来个早安晚安，看到好玩好吃的分享给他，基本他对你有一点点意思，也不会让你一个人在那儿自说自话的。

相反有些女生认为自己喜欢的男生一定不能错失，所以每天就粘着对方。这样并不是一个好现象，在你过于主动的时候男生就会在潜意识里认为你价值很低。

所以联系频率一定要控制，也可以在制造共同性时逆转化让对方主动与你联系。比如你们一起打游戏，或者分享音乐，电影什么的，久而久之自然就会越来越熟络。

以上所有都需要一个良好的心态支撑和前提。不过对于解读对方的一举一动，还有小细节一定要注意，无论男女生都应该把大头自拍，负能量没营养的刨除，把好的自己展示出来。

朋友圈在精不在多，毕竟很多人会从这里了解到你的为人，从而产生一定的印象。

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