怎么跟得过抑郁症女孩聊天

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朋友得了重度抑郁症,我该怎么和她聊天

1、和抑郁的人聊天，缓解对方的方法：不能扩大问题；不能有负面内容；别随便说他们的事；不能批评他们；接纳和倾听他们。

2、一般都是靠挑，或者背着去卖东西，因为要走很远的路，一般天还没有亮就要开始走，可想而知更没有时间吃早餐，因为他今年做生意经常饿着肚子我妈落下了很严重的胃病。

3、自己的暂时离开，可以让他去体会和感悟，体会刚才那种愉快的场景，和现在固有的负性情绪做斗争。其三：当他在诉说的时候，全身心倾听。

4、我很喜欢和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借给你。

5、当朋友患有抑郁症时，自己也要保持平稳的心态，提高对抑郁症知识的认知水平。若时间允许就多些陪伴，并密切关注朋友的情绪变化。

怎么和抑郁者患者交流?

1、对自己感到抱歉和抵抗抑郁是很不一样的，尽管有些时候看起来像是在齐头并进。我们应该说：我看得出你在挣扎，这让我也很难过。

2、有抑郁症的人的特点你了解吗？首先，她敏感，心情很容易被外界所干扰，阴晴不定。或许也有缺少安全感的因素在里面。再或许她需要被别人所肯定。

3、其次，学会倾听。在与抑郁症患者交流时，对于患者的述说与要认真地、有兴趣地倾听，并适当表示理解，且要不带任何偏见，不做价值批判。

4、寻求专业帮助：如果感觉交流困难或者情绪无法控制，可以寻求专业帮助，例如心理治疗、药物治疗或者支持团体。这些可以提供更专业的帮助和指导，帮助患者恢复健康。

5、分享有益信息 与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等。

6、共情：建议深入患者的内心世界，理解和体会其情感和思维。不少人认为精神疾病的痛苦并不强烈，总认为其没事找事、无病呻吟。所以在与抑郁症患者进行交流时，无法感同身受地理解他们，但其痛苦的心境真实存在，并非矫情。

怎么和得了忧郁症的人聊天?

抑郁不是一个选择项，不是他们所选择的。我们应该说：我真的很想你，有什么我能做的么？ 出去放松好好玩玩，喝杯小酒，然后忘掉这一切 出去一晚上对抑郁症来说于事无补。

和抑郁的人聊天，缓解对方的方法：不能扩大问题；不能有负面内容；别随便说他们的事；不能批评他们；接纳和倾听他们。

和抑郁症患者聊天，最最最主要的就是 避开抑郁的引发因素！ 比如，你的朋友说是因为工作和家庭导致情绪低落消极，甚至有轻生的念头。