分手后一直走不出来怎么办，归根结底还是自己不愿意

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摘要：分手后不能出来怎么办？许多失恋的人，很长一段时间都不能摆脱分手的痛苦，真的不知道如何摆脱它吗？只是他们自己的不情愿。无论如何，我希望这些方法能帮助你。

分手后不断出来怎么办？

1、永远不要做朋友

分手后，不要做朋友，经常做朋友，是一方没有放弃，莲花，是对对方的幻想。我希望我不能成为一个情人和朋友，我可以和他在一起，我希望有一天我能用我的真实感受感动对方，然后重归于好。即使你们重归于好，你们又能做什么呢？你能保证有一天不会发生同样的事情吗？所以请不要在分手后成为朋友。

2、不要自暴自弃

以乐观的心态对待一切，不要抱怨别人，自我封闭，认为这是他们自己的问题，每天流泪，告诉别人，他们自己的痛苦，他们自己的不舒服，他们有这样的想法。然后沮丧，忽略周围人的关心。不要热情地面对自己的生活，甚至放弃自己。事实上，这只会让对方看不起自己，以热情的心理，擦干眼泪，大步前进。为了克服这段失恋的困难，请尽量调整你的注意力，尽可能多地转移到你可以丰富的事情上，避免你在短时间内进入另一段关系。这个世界上没有人是谁，离开你，我会过得更好，总是对自己说。

3、不能见面

分手了，为什么要见面呢？见面只会刺痛彼此的心，因为一旦爱，伤害，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手，见面没有任何好处，朋友不是朋友，情人不是情人，以什么身份见面？除了尴尬，没有别的了。

分手最好不要见面，给自己一个新的生活，做你喜欢做的事，不涉及对方，让自己忙，忙只知道做事，不会有空闲时间想对方，或者读更多的书，用书来弥补他们的空虚和孤独，也可以改变手机号码，关于对方的东西。

4、不能随意坠入爱河

有些人说，分手后疼痛，最快的治疗方法，是再次坠入爱河，很快就会复合，很多人为了治愈，随意找人坠入爱河，事实上，这只会给自己带来更大的伤害，想在他身上，找到安慰的理由，想找到自己不能面对现实的港口。那面对孤独该怎么办呢？不能随意恋爱，建议多出去散步，和朋友聚会，看看外面的世界，这样可以分散注意力。恋爱中常见的问题是把自己的圈子变成两个人的世界，尤其是恋爱中的人，不在乎周围和别人的感受，只在乎两个人一起享受舒适和甜蜜，让时间抹去所有的痛苦。

5、不能接电话

分手后，你不能接对方的电话。不管发生什么事，分手后，你都可以换个号码，开始沉重的生活。你不能被对方打扰。过去就是过去，再调查也没有意义。为了知道为什么要分手，你不能接电话。因为结果不重要，分手是事实，调查毫无意义。那么，分手后如何忧郁呢？

建议分手后，和朋友交谈，朋友永远是我们的支持，无论我们快乐，无论我们忧郁，他们都在，如果你特别忧郁，特别悲伤，和朋友说，朋友会继续陪你，和你聊天，不断让你快乐，友谊的力量是最大的。

6、找不到类似的

再次坠入爱河找不到类似的东西，因为你经常在对方身上找到对方的影子，认为对方就是你以前的那个，所以很容易陷入比较，要求对方变成以前的那个。这对你自己的感觉很不好，经常沉浸在过去。他们自己的情感生活，只是不断地弥补以前的空缺，他们自己的遗憾。

分手后，整个人像被掏空了怎么办？

网友发问

她提出要和前女友分手。刚认识的时候，并没有那么爱她，但后来有一天突然爱上了她，却在全心全意的时候分手了。然后我在宿舍睡了三个月，感觉天好像塌了。事实上，更多的人无法适应一个人的生活。那种情感的孤独，那种付出的失落，那种记忆的痛苦，那种爱的背叛，我们同意一起慢慢变老，但你中途离开了。三个月后，我开始出去喝酒，玩游戏，熬夜，把妹妹送走。三年后，我又恋爱了。疼，怂，怕。

网友恢复

1、治愈失恋的方法是投入新的关系，但我认为最好的方法是锻炼，这样心情会更好，然后做一些他们感兴趣但没有做过的事情，人们经常为自己生活。

2、摆脱失恋的方法总是时间和新欢。虽然很老套，很鸡汤，但这是真的。一个兄弟，他有一个女朋友，然后他们分手了。他的身体似乎被掏空了。然后他又交了一个女朋友，又分手了，然后被女朋友掏空了。(忍不住笑)。

3、曾经想胖死自己。后来才知道，如果你不珍惜自己，那个人怎么会爱你？

4、每次我难过的时候，我都会用笔记本记录下来。后来，这是非常有意义的。我每天都在想他。当我在一起的时候，我以为我在玩。直到他说分手，我才知道我真的在玩。这样，你应该接受别人的进入，这样你才能慢慢忘记。

分手后，我不能出来。我不愿意

爱情就像战场，流血流泪。失恋会带来痛苦，这是不可避免的。但痛苦是否意味着你必须沉迷于这种痛苦？我知道很多人仍然痴迷于这种痛苦，很长一段时间都不想出来。

我曾经是一个痴情的男人。也许在这个世界上，真的有没有人活不下去？答案没什么大不了的。地球不会因为失去了任何人而停止运行，太阳每天都会从东方升起。而你，自己精彩的生活从来不缺配角，你也注定是主角。然而，很多人心中有执念，认为难忘的东西是难得的。当一段难忘的关系失去时，我们总是想给它一个仪式，事实上，可能更多，只是用这种方式，告诉你周围的人，你非常关心这段关系。如果她只是一个价值比你低的人，她的能力没有你强，她在生活中从来没有帮助过你。即使你有更多的情感，你也可能觉得没有什么值得忧郁的。也许你的忧郁和不情愿只是你内心的不情愿！

不情愿是一个可能会让很多人感到不舒服的词。然而，当我们审视自己时，如果她或他和你分手了，你真的不会感到不情愿吗？你真的觉得你会有这样的悲伤吗？也许你会认为离开是最好的选择。

这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。不可否认，相爱的人有吸引对方的地方，放手后有那么多的不情愿和纠缠。然而，当我们足够优秀，遇到更好的人时，你会回忆起失恋的痛苦，就像童年的家庭，只是一个微笑。

你什么也说不出来。可能有很多因素限制，但不要成为你沉浸其中的理由。在我看来，没有人能为你自己生活，你的颜色也无法被别人描述。当你知道如何放手时，你可以得到更多。

分手只是为了遇见更好的自己，这是我一直非常喜欢的一句话。当我们分手时，过上更美好的生活，我们只能遇到更美好的助教，如果你不出来，越来越沮丧，你就会失去自己。