啪啪啪真的可以减肥吗？可别傻了

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导读: 啪啪啪真的可以减肥吗？在大家的影响中，两性的运动都是很吃力的，很消耗体力。有报道指出人类一次性爱能消耗的平均热量相当于散步45分钟左右，那么啪啪啪真的可以减肥吗？可

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　　啪啪啪真的可以减肥吗？在大家的影响中，两性的运动都是很吃力的，很消耗体力。有报道指出人类一次性爱能消耗的平均热量相当于散步45分钟左右，那么啪啪啪真的可以减肥吗？可别傻了。

　　而后加拿大魁北克大学研究人员对21对年龄为18~35岁的已婚夫妇的性爱情况进行了调查发现：

　　在性爱过程中，男性每次平均消耗的热量为104卡路里，女性为每次69卡路里。与运动相比，一次性爱消耗的热量相当于跑步11分钟。

　　于是大家便认为啪啪啪能减肥，甚至还被不少胖纸当做减肥路上的一道曙光：躺着就能减肥，多好！

　　啪啪啪真的可以减肥吗？

　　只能说，理想很丰满，现实很骨感。

　　你想啊，男女每次啪啪啪能消耗的热量也就69-104卡。

　　但是根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书中提到，一个健康的成年女性每天的热量摄取为1800～1900，男性为1980～2340卡路里的热量。

　　而对于那些胖子来说，可能摄入的热量还要多很多。

　　如果我们按照人们每天的正常热量摄入和正常的啪啪啪热量消耗来算，那么女的一天至少需要超过26~27次啪啪啪，男性至少需要19~22次啪啪啪才能达到减肥的效果。

　　这显然是不现实的——就算你有心也未必有这个力对吧~

　　啪啪啪真的可以减肥吗？不要有这种目的的去做，爱爱是相互交流感情没幸福的事情，不要目的不纯哦~

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