怎样调节男性心理情绪
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怎样调节男性心理情绪?男人在工作中经常会遇到不顺心的事，加之平时的工作压力巨大，很容易滋生一些不良的情绪，这些不良情绪存在时间长了，很可能影响到男人的身体健康，所以对男性的心理保健是非常重要的。下面我们来看看化解不良情绪，调节男性心理的方法都有哪些。
一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。
二、晒太阳。阳光可改善抑郁病人的病情。
三、吃香蕉。香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。
四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。
五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。
六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。
七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。
八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活。
以上就是关于揭秘男人不能说的性心理秘密。女性朋友们如果遇上类似的征兆就可以对其对症下药。
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