应该如何跟丈夫沟通性生活问题

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　　提问：我刚结婚两年，与丈夫过着正常的 ，可是我发现丈夫有时还要 ，而且看上去很满足。难道是我不能满足丈夫的性要求，还是他对我不感兴趣了?我想跟他说，但是又不知道如何沟通。该怎么跟丈夫沟通 的问题呢?

　　回答：由于每个人的性需求和性能力不尽相同，所以在 中，诸如此类的不满比比皆是。更糟的是，伴随的还有“一个巴掌拍不响”的懊恼。长期生闷气，只能让夫妻关系越来越坏。因此，对于女性来说，如果丈夫的表现不能令自己满意，生气在其次，最重要的是如何表达出来。

　　夫妻交流要坦白

　　譬如文前的那位女士，她伤心的原因可能是因为丈夫的 行为让她认为性方面不能满足他。要打破这一僵局，妻子可以用“坦白”来解决，即直接告诉他：“我觉得目前的生活很困惑，你呢?”而不是说：“我很讨厌你这样子。”气愤或是 的反应只会导致沟通不良。

　　对另一半的沟通要回应

　　而丈夫通过和妻子的沟通，也会意识到 的行为使妻子受到了伤害，可以试着向她解释 是健康的行为，适当的 在某种程度上对性功能的提高有促进作用，这样或许可以解决她内心的焦虑和不安。

　　不要强求每次都

　　即使有了较为丰富的经验，夫妻之间由于各种内外在因素，也不可能每次都能同时达到 。所以，如果有一天丈夫在你还没有任何感觉的时候就已经结束了“战斗”，你一定要理解丈夫的性功能时好时坏，实属正常现象。不管丈夫有没有感到 ，此时，你大可以大度一些，微微一笑，对他说：“这不是什么大问题，虽说没有到 ，但感觉也挺好的，因为你尽力了，这样的 我也很喜欢。”记住，不要尝试着再使伴侣勃起，而是让他取悦于你，在他满足之后，希望他能通过拥抱或其他的方式使你得到足够的爱抚，从而达到 。

　　主动和老公讨论

　　男性喜欢把 看作是一件独立的事情，如果 出问题了，其解决方法也会集中在 上。女性应大胆与丈夫讨论 方式、时间及获得性趣方法等问题，只有共同参与，才能产生默契。不过，在主动沟通性态度的同时，还要防止丈夫因为意外而在 上更加退缩，所以表达方式应委婉一点。不妨选择在两人独处闲谈时，先让对方意识到自己有一些烦恼，然后逐渐把话题引向夫妻的一些共同活动，例如做饭等等，最后再暗示两人性方面的问题。一定要让丈夫感到自己很重要，在男性自尊心得到满足的前提下，他就会更有“性”致来满足女性的需求。如果对方仍然没有醒悟，那么宁可就此打住，改天重新聊这个话题。

　　有必要时求助医生

　　如果丈夫明确了妻子的意图，但是过了一段时间仍无法好好配合，那么可能与他过大的工作压力或者生理机能失调有关，这时候最好去看医生，而不能盲目努力了。