夫妻生活的注意事项

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　　对于夫妻来说， 是非常重要的事情。完美和谐的 ，不仅能够让我们享受到生理上的满足，还能够让的感情更加亲密。但是，夫妻生活中也有很多事项需要我们注意，才能够让 更加完美。那么，夫妻生活中都有哪些事项需要我们注意的呢?

　　1、不要带病过

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过 者，不可勉强过 ;身患结核病又具传染性，也应避免 ;尤其是患有某种性病，更不可过 。带病过 ，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　2、不要疲劳

　　 要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过 往往达不到 ，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过 ，会损害健康。

　　3、心情不快不要勉强从事

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过 ，不仅得不到 的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　4、不要经期过

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时 极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　5、不要酒后

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过 会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方 勃起不坚或早泄，妨碍 和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　6、不要不讲卫生

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过 ，会影响男女双方精神状态，干扰 的成功;如 不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及 前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于 和谐、美满。

　　7、男尊女卑思想作崇

　　在 中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　8、准备不充分匆忙而就

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于 ，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到 ，不但不会对 产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　9、饱食或饥饿勿

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过 ;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过 ，往往也不易达到满意的效果。

　　10、不要精神过度紧张或羞怯

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方 时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使 过得和谐、尽意、美满。

　　11、不要浴后房事

　　浴后立即过 ，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　12、不要产后房事

　　如果在产后过早地进行 ，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

　　13、不要“五更色”

　　“五更色”是指黎明前过 。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　14、产后松弛不要忽略

　　很多女性，尤其是生产之后的女性， 就会变得松弛。而对于 来说， 松弛可是非常严重的事情，它让男女都毫无快感。所以，对于女性来说，一定要注意 松弛问题。对于产后及有性经验的女性来说，可以使用杜蕾斯K焕觉私密紧致哑铃，长期坚持训练，可让盆底肌得到锻炼，肌力逐渐提升，由此提高 紧张度、提升 质量。