10招给“床上运动”加点料 让幸福来的更猛烈些

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10招给“床上运动”加点料 让性高潮来的更猛烈些

1、对自己的性快感负责，这主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出要求。当精神不好与身体欠佳时，可以婉言谢绝你的丈夫。在性生活中，要找到自己的快感，并努力让丈夫明白自己的需要。

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2、和谐的性生活有助于生活的美满。夫妻之间互相关照与多了解，这是加强夫妻感情，让融洽的最好办法。

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3、不断尝试改变性生活的方式。避免厌倦感。双方可以相互学习，并不断创新，让你们在不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势中寻找快感。

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4、大多数女性是难以达到性高潮的，你不妨可以试试其他的性生活方式，如自我触摸刺激、看一些带性内容的书画或是影片等，这样也许会对快感的到来有所帮助。

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5、女性可以有适当的性幻想。因为这样，可以增加双方性快感。

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6、不要将你不满情绪带入到你们的性生活中，在性生活要配合对方，这样才能还你一个美满的性生活。

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7、有性生活问题

如一方有性方面相关的问题时，不要因害羞羞而讳疾忌医，这样会为双方都带来更多的烦恼。

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8、不要次次都要完美，否则不是自责就是责备对方。要知道，就连这方面的专家也难以做到次次都很完美。

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9、不要把一次的性生活失败看得太重。男子一时性阳痿，或是女性一时达不到高潮，这些都是属于正常现象，不用时时记在心上，以免给以后的性生活带来不良的影响。

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10、营造和谐的性爱环境有着积极的促进作用，杂乱又有噪音的环境都会严重地影响到你们之间性生活的质量问题之一。