失恋了怎么办如何走出来 3种心理治疗教你走出阴影
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提升自己
失恋并不可怕，可怕的是不能从失恋中认清自己的不足。很多失恋者沉浸在分手的痛苦中不能自拔，而忘了唯有从失恋中总结教训，提升自己的能力才是最需要去做的。现实就是待你变成更优秀的自己，才能吸引到更优秀的人，否者失恋分手的事还有可能再发生。
控制自己，不联系对方
不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。
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