没钱生活压力大怎么办其实根源是出在这儿

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导读: 没钱生活压力大怎么办释放心中的压力没钱心里压力比较大的话，要学会释放压力。比如做几个深呼吸，打个电话和朋友倾诉一下，泡个热水澡等等。当压力不能够自己调节时，千万

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释放心中的压力

没钱心里压力比较大的话，要学会释放压力。比如做几个深呼吸，打个电话和朋友倾诉一下，泡个热水澡等等。当压力不能够自己调节时，千万不要再继续选择沉默，因为这会对你的身心造成不小的伤害。

规划好自己的时间

挣不到钱压力很大，纠结着别人怎么挣到那么多钱，根本无济于事，只会徒增自己的压力。所以要懂得规划自己的时间，不要让手上的事情越来越乱，越来越糟。趁着控空闲时间对自己进行时间规划，这样会让你的生活充满条理和方向，压力也会有所减小。

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