精神压力大头疼怎么办 这些减压方法很好用
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精神压力过大可导致头疼
当今社会，会有越来越多的压力困扰着每一个人。而不会排解压力的人常会引起身体上的亚健康，头疼就是其中的典型症状之一。精神压力过大会引起头痛，一般都是神经性头痛，还会引起其他并发症的出现，比如失眠多梦，头晕眼花。所以，一旦发现自己陷入精神压力的状态下时，就要学会及时疏导自己，排遣压力，从而减少自己的精神上的压力，减轻身体上的痛。那有些什么方法可缓解压力过大导致的头疼现象呢?
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