精神紧张焦虑的危害该如何进行自救

分享到：

导读: 长期精神紧张焦虑的危害影响人的身高长期处于焦虑、紧张的不良情绪可能会使成长中的女孩身高变矮。据研究，长期紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，而且将来

丝瓜网小编提示，记得把"精神紧张焦虑的危害该如何进行自救"分享给大家！

影响人的身高

长期处于焦虑、紧张的不良情绪可能会使成长中的女孩身高变矮。据研究，长期紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米，而且将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。

降低人的生活质量

精神紧张焦虑属于负面性情绪障碍，长期伴随可导致多种身体疾病，如：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。不加以自我调节，这对身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成重大威胁。

伴发躯体不适症状

长期精神紧张焦虑的人会伴随着身体的不适反应，常出现的症状有：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等。

有可能遗传给下一代

据研究发现，焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面既有联系又有不同，但二者都有遗传潜质。

丝瓜网 crfgs.com

发现女性的性感魅力——情趣内衣的选择内衣是女性的隐私部分，但同时也是女性的秘密武器。一件贴身合体的女性内衣不仅

01 头发触摸女人的头发经常是偶像剧里面的经典动作，不怪偶像剧的缘故，实在是这个动作在女人眼里太过宠溺，大部分女

在两个人的恋爱过程中，两个人因为矛盾而分手，因为感情逐渐变淡而分手，无论是哪一种他都已经成为你的前男友了。但是

回归后，该怎样和他相处？对于他和小三曾经发生的一切，妻子该作何处理？遭遇背叛后的情绪失控、自我怀疑、信任崩塌

各位亲爱的们，我要分享一个让我心动不已的情感导师——Jack老师!在他指导我解决感情问题的过程中，我被他的专业能力深

老公60岁出轨家境富裕怎么办?老公60岁了，你估计也是这个岁数左右，而且你们家境富裕，老公出轨了你离婚的话，家产得减

通过手机聊天app，我认识了现在的男朋友，经过几次网聊后，我们约在市里面一家咖啡屋见面。以前我见过他的照片，照片上

01 女朋友生日当然要送一个大蛋糕了，记得放入一张写着“xx，生日快乐，永远爱你”的卡片和一束玫瑰花哦，她一定会度过

分手了怎么挽回女朋友？拯救你分手女朋友方式！即然我们分手了，个人觉得我们不应该考虑到修复。复合型完成后，到达终

精神紧张焦虑的危害 该如何进行自救