怎样才能情绪成熟 情绪成熟的人具备这6点品质

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情绪成熟的人管理他们的情绪

他们不朝你发脾气、摔门而去或者使用冷暴力。表达人的情绪很重要，但是学会管理情绪更为重要。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧，你的情绪就会变成两个极端，要么非常开心，充满jq，要么在小事情上情绪崩溃，嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇，但如果我们看到一个中年男性骂骂咧咧，我们就会推测他小时候一定发生了什么。

情绪成熟的人会慎重地使用语言

常言道“棍棒和石头会伤害我们的筋骨"但是言语不会伤害到我。”这实在是一个大大的谬误。因为语言在关系里太重要了!认识到这一点，情绪成熟的人会小心地选择语言。生活中每个人都会有对另一半感到失望的时候，但千万别说：“你怎么这么蠢?”在发生冲突的时候，不同的语言和口气会有不同的效果，有的让双方剑拔弩张，有的则体现了愿意改变的意愿。例子如下：“在我们婚姻的头几年，有一次丈夫告诉我，我们要在晚上7点准时去参加一个重要的商务晚宴。等我喂完孩子，做好头发，发现已经7点15了。

我以为他会向我咆哮，就像我父亲对我母亲那样。但他看着我，对我说：“准时参加晚宴对我很重要。但你看上去很忙的样子，以后有什么地方我能帮上你么?他的话让我意识到我下次应该再抓紧一点。也许他内心也很生气，但他的措辞没有引起我们的争论，反而让我愿意主动改善。”语言是把双刃剑，怎么使用都在你一念之间。下一次在你准备开口责备对方的时候，可以再考虑一下。

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