因为外貌自卑怎么办容貌虽天成但还有这些招数弥补

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导读: 为什么有些人总因为外貌自卑如果总因为自己的外貌自卑，甚至影响到了生活、工作、社交，也许你犯了大众熟知的心理疾病：“想像丑陋综合症”，学名叫做“躯体变形障碍”，属于

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　　如果总因为自己的外貌自卑，甚至影响到了生活、工作、社交，也许你犯了大众熟知的心理疾病：“想像丑陋综合症”，学名叫做“躯体变形障碍”，属于强迫症的范畴。专家表示这是一种心理疾病，表现为因过度关注自身相貌，而想象自己具有身体缺陷。这种心理疾病严重者可导致抑郁、孤僻、过度整形和社交恐惧等。

　　其实我们每个人都会有自卑感，有的因为工作，有的因为学习，有的因为自身缺陷等等，只是程度和表现形式不同而已。而这些是形成自我认同的一个部分，也包括对自己的外貌。

　　在生活中其实有很多外貌并不算丑的人，对自己的长相同样不自信。因为有对比心，因而羡慕别人腿长，腰细，臀部翘，鼻子挺等等，总觉得自己长相各方面不如别人。把关注点过度放在自己的外貌，反而让自己的整体大打折扣，缺乏自我魅力。

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