素炮儿是啥意思?两个男女睡一起 真的能忍住不做吗?(4)

导读: 03如何缓解皮肤饥渴症? 1、借助道具 人为地给自己制造一些皮肤接触的机会,减少自己的焦虑情绪。 比如: 洗个热水澡。38度的水温能让你更好的放松,

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03如何缓解皮肤饥渴症?
 
1、借助道具
 
人为地给自己制造一些皮肤接触的机会,减少自己的焦虑情绪。
 
比如:
 
洗个热水澡。38度的水温能让你更好的放松,温热的水珠落在身上,能满足皮肤被触摸的渴望;
 
睡觉盖稍微重一些的被子、毛毯,或者尝试裸睡,裹紧被子的感觉很像在模拟拥抱;
 
买一些按摩仪,让这些仪器触摸我们的皮肤,不仅能够放松身体还能够唤醒皮肤触感。
 
还可以养一些宠物,比如小猫小狗,在抚摸、抱着它们的时候,同时也会给疗愈自己。
 
2、主动表达好感
 
我们可以向身边亲近的人,主动亲密来表达好感,这会带来一种正向的循环。
 
比如可以跟父母拥抱、握手,也可以帮他们捶背、揉肩,来表达自己的爱意。跟朋友一起的时候,也可以增加肢体接触,来传达自己的善意。
 
3、拥抱自己
 
研究发现,皮肤上的神经末梢可以区分出各种轻柔的触摸方式,但是却无法区分是谁在触摸你。
 
所以当我们心情不好,又暂时无法拥抱别人时,可以试试搓搓手或者扶扶你的额头,又或是张开双手给自己一个大大的拥抱。
 
4、触摸大自然
 
没有对象、没有朋友、没有宠物、也不满足于自我拥抱的朋友,你并不孤单。
 
你可以选择去拥抱一棵树、躺在一片草地上、去触摸花瓣上的露水,也可以脱了鞋子光脚走路......
 
用最原始的方式去扩大和这个世界的接触面积,大自然是慷慨且无限的。她会给予你最温柔的爱抚,为你注入最纯净的能量。
 
写在最后
 
拥抱、牵手、亲吻……我们渴望的其实不仅仅是身体的接触,也是情感的抚摸。揭开皮肤饥渴的包装,内里其实是我们长久以来的情感缺失。
 
不管是约素炮,还是近几年流行的街头自由拥抱,人们在和陌生人的短暂温存中,找寻着那一份微小的情感代餐。
 
或许,我们可以再勇敢一些,告诉家人、朋友、同事、邻居,“我很需要你,你可以抱抱我吗?”无需太多语言,爱意会在你们接触的瞬间就开始传输。我们互相取暖,共度这个寒冷的冬天。
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