太害羞不敢追喜欢的女生,该怎么办?(2)
导读: 2.记录正向回馈,提升自我认可感 就像从小 生活 在一个被赞扬、被正向激励家庭的小孩,那自信心一定是比其它人要高的。 由于我们的自我认可感是必须
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2.记录正向回馈,提升自我认可感就像从小生活在一个被赞扬、被正向激励家庭的小孩,那自信心一定是比其它人要高的。
由于我们的自我认可感是必须借助他人的显然来构建的。所以有观念地多累积别人对你的正面评价,提升自己的自信心。
例如,今天你帮朋友修了一下手机,他夸你是电脑高手,诶这不就是你的优点嘛?
以及你在工作中体现很好,老板给你涨薪水了,这就是巨大的认可啊。
虽然是对方没有给你赞赏,自己也可以给自己啊。
例如,今天下班已经很累了,可是在地铁上遇见一个父亲,你还是决定让座。
其实也不是注重盲目乐观哈,如果对方对你提出批判,咱也得虚心接受,然后去纠正和提高,以后才会收获更多的正向评价嘛。
路是一步一步走的,自信的完善也必须过程,但是即使去做了,就必定会有收获。
3.提升自我价值
如果你还是很难忽视彼此之间存在的差别,那你就记住,努力提升自己总是不会错的。
你认为自己什么条件不如她,那就制定目标,朝着这个方向去尽力,减小你们的差距嘛。
你光跟这里抱怨、郁闷也没啥用啊是不是?
虽然人唯有你有价值的之后,别人就会注意你。所以说究竟,要想提升自信,首先还是自己要做一个优秀的人。
不管你是想要挣更多钱,还是拥有好的外表条件,都是可以靠后天努力受到的。但就是不要把时间耽误在哀怨和空想上,干就完了!