为什么你只喜欢和老男人谈恋爱？这个原因细思

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文|卢悦

问：

我谈了一个大叔，他有爱人，但已经分居。谈了半年多感情很稳定，我们同居了，租的房，他付的房租，现在同居差不多一年了。可是，大叔却迟迟不肯离婚，我们谈了好几次，但是他回答的都很模糊。

因为大叔的事业是和他老婆一起打拼的。我想离开他，不让他跟我住了，跟别的男孩谈恋爱，但是没多久他会反复的说想我，来找我，但是就是不跟老婆离婚，我该怎么办呢……感觉自己很缺爱，所以想找一个真正爱我的人，我该选择谁呢，想好好恋爱，但不知道为什么，就是很难放下。

答：

明知道他给不了自己未来，但是又无法放弃。为什么呢？

无法放下一个该放下的人，往往这里面会有两个因素。

第一个因素就是，如果我们小时候曾经遭遇分离，就会有分离创伤，这时候我们很难再承受分离的痛苦。

比如说，小时候父母曾经离婚，或者父母一方曾经反复的流露出要抛弃你的意思。还有一种叫情感忽略，也就是父母对于孩子的情绪和感受没有回应，这种虽然没有真正被抛弃，但是我们内在也会有创伤。

情感忽略分为几种：

1.父母强加自己的感受给孩子

比如说孩子摔倒了，父母说，你应该不觉得疼，或者你应该觉得羞耻，那么，这个孩子不得不让父母的感受替代自己的感觉。

2.鸡同鸭讲

孩子表达自己的感受，父母却顾左右而言他，比如，孩子把奖状拿给父母看，妈妈却跟她说，今天晚饭的问题，他的情绪是没有得到正确的回应。

3.被忽略

父母经常把注意力放在自己的世界，孩子很少得到父母的陪伴。

这就会造成一个非常缺爱的内在小孩，导致我们在以后的亲密关系中，会非常需要有一个人给自己情感回应，哪怕是质量稍稍差一点，也要比原来一个人的世界更好。

所以这个时候，一个渣男就很容易攻陷这个女孩的心。

第二呢，你会容易重复当年的痛苦，你爱上的人，往往符合两个条件，第一是这个人不断的情感忽略你，第二个是这个人又能部分满足你的需要。

这时候，一方面你长期被压抑的渴望被激发了，另外一方面，你又不断受到伤害，可还是无法放手。

为什么呢？这就好像让一个人由俭入奢易，由奢入俭难，你不想再回到那个冰冷的世界。

那该怎么办呢？这时候你最重要的是学习跟自己的内在小孩对话，跟她进行谈判，因为那个小孩她会死死地抓住这个男人，不可能离开的。

我们需要有自我安抚的能力，这种能力需要一个比较有力量的存在，比如说，信仰，上帝就是公用的父母，可以来安抚我们。

当然，也可以寻求心理成长，培养出一个内在的父母来安抚自己，让内在父母告诉自己：没关系，你不用怕，以你的水平和各方面的能力，你值得拥有更好的人去爱你，就算失去了他，你可能有一段非常难熬的经历，但是这段经历对你一定是有意义的，他会让你的内心更强大，更好的面对未来的人生。

然后，你可以去跟内在小孩进行一个谈判，她最需要的是什么，如果离开这个男人，她最痛苦的是什么？这个时候，她如何利用自己身边的资源，来帮助自己熬过这个断舍离的时期。

你的资源有哪些呢？往往有三种：

第一种，心理咨询。通过心理咨询的方式，找到一个替代的父母，在这样一个空间，疗愈过去受到的伤害。

第二种，发展自我。比如说，你可以投入锻炼，或者参加一个课程，无论是把你的情感转移到你的身体，通过身体的运动来转移你的注意力，或者说通过学习来转移你的注意力，帮你熬过去。

第三种：寻求闺蜜。跟闺蜜诉说你的痛苦，会让你有一种被理解和被安抚的感觉，这个时候你的一些情绪就能得到释放。

总之，人生想要幸福，必须要学会断舍离这三个字，如果不会这三个字，那你可能要吃很多的亏，才能够做到这一点。

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