玩m的方法有哪些 我喜欢被老公绳子困起来，怎么办?

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近来，我在我的提问箱听到了这样一条留言：

＂跟男同学在做爱的时侯，有一些特殊的嗜好，就是我要被绑上去我喜欢被绳子困起来，怎么办，否则就没哪些欲望，我想问一下这些特殊的行为，是不是由于我有病了呀？

BDSM与自缚

BDSM和自缚有哪些关系？

BDSM在英文的语境中，被翻译为“皮绳愉虐”，是拿来描述一些与“虐恋”相关的人类X行为模式，包括：

1、绑缚与X调教

&，即B/D

2、支配与臣服

&，即D/S

3、施虐与施虐

&，即S/M

而BDSM的重点彰显在其中的B（）-绑缚。

所以一定程度上可以说，自缚似乎是BDSM中非常重要的一种玩法。

不过初入圈的人很容易将手铐、小鞭子、制服...看成是BDSM的全部而忽视了绳缚带来的欲望的快感和情绪的发泄。

假如说你对BDSM并不深入了解，恐怕你会觉得这是一种施虐的、令人倍感侮辱的、不愉快的、不尊重人的行为。

甚至有些思想比较保守的人会觉得玩BDSM的人都是变态一样的存在，形成“天呐，如何会有人乐意彼此相互伤害啊”的看法。

不过，虽然BDSM并不变态。正确健康的BDSM实践，必需要经双方或则多方同意。

但是其典型目的是为了让彼此在精神和肉体上获得欢愉，且在施行中和施行后不会形成显著不适。

正因这么，BDSM的实践者觉得它和X强奸是浑然不同的两码事。

在欧美，对于BDSM捆绑虐恋的专业玩手而言，其核心意义是一种对自由的真正体验。

对于另外一些玩手而言，绳缚是一种抒发，这些难以用语言抒发的情绪和看法，可以通过一根绳子抒发下来。

“我最喜欢的就是被绳子捆绑上去”

在《作茧自缚》的我中，来自于普通家庭的27岁职场男性百合亚，供职于一家广告公司。

她的职场生活并不愉悦，由于她经常遭到来自上司和上属的双重剥削，紧张的劳动换来的却是此起彼伏的不解和责难。

在巨大的精神压力下，她重拾了少女时代短暂接触过的被视为“不良癖好”的自缚。

在自缚中，通过一根绳子，她释放了内心的痛苦，减轻了紧张的情绪，给自己的压力找寻到了一个发泄的出口。

一些有过自缚经历的人说：一开始接触是由于感觉新奇剌激，后来接触得多了，喜欢上了那个被紧紧禁锢住的觉得，像是被父母或是妻子紧紧拥抱一样。

“那种轻微的刺痛感让我倍感激动，觉得自己是这么真实地活着。”

“我喜欢只身完成禁锢，这让我很有成就感。”

“通过自缚，我愈发了解了我的身体，我离它这么近，甚至被捆绑在一起，我晓得身体的每一种反应和觉得。”

“我最喜欢的就是被钢缆捆绑上去，那个挤压感让我欲罢不能。”

现现在，好多女人正在以禁锢捆绑式放松法对抗生活中的压力和负面情绪。

一位男士曾和我描述过她的一次绳缚经历：“在一次大型的活动中，曾有一位女性同学走上前来，把我的膝盖紧紧地捆绑在一起。彼时，我一直保持着完整的着装，并悠闲尝尝着一杯蓝莓酒。

整个过程中身体并没有遭到实质性的伤害，血流量很小，我倍感非常放松。能以这些看起来很积极的形式静下心来是件愉快的事。”

还有一位男士说她最喜欢的就是自己的手指和脚趾从前面被捆绑上去，之后独处一室，她可以持续整整两个小时之久。

她这样描述自己的自缚觉得：“当我的行动自由被带走后，忧愁和担忧也急剧远逝。我还能从周围环境完全跳脱下来，步入深度睡眠状态。

在此期间，我倍感得到了完全的放松和休息。这些觉得已经不限于X欲，它远远赶超了X欲。”

下一次，当你感觉压力无处遁形的时侯，不妨试试自缚，恐怕你会有新的发觉和觉得。

自缚之外

每位人选择自缚的理由都不尽相同，然而对于这些心甘甘愿“作茧自缚”的人来说，捆绑、束缚（B/D）绝不是一种伤害和侵害。

相反，对于他们来说是一种颇为受欢迎而且奏效的对抗现实的精神压力、找寻一种精神寄寓和归属、体验自由的方式。

除了是自缚，BDSM也越来越步入到大众的视野，你以为身边的人都不在圈子里，似乎只是由于她们并未公开谈论和曝露自己。

一项针对全球2000多位男性的BDSM意愿调查显示：90%的女人表现出强烈的心愿，70%有尝试的冲动，21.5%有激起。

绳缚之外，BDSM的玩法当然有好多，心理学家珊纳巴等人整理出40项BDSM行为。

其中绑缚（）、鞭打（）、手铐（）都入列前五项常见项目。

而在角色饰演方面最常见的方式还是主/奴，其次是制服、师/生、行刑、医院、强暴等。这儿就不一一细说了，你懂得~

最后有必要重点强调的是：总体说来，BDSM实践者并没有心理健康问题。

BDSM人群常常表现的愈发内向、更有责任心，幸福感相对更多，忧郁症、偏执狂和边沿型人格障碍也相对更少；但自大程度普遍较高。

话又说回去了，谁还没点小自大呢~据悉，BDSM在提高X伴侣亲昵关系、降低心理压力、增加双方X满意度等方面都有潜在作用哦~

无论是BDSM还是自缚，都不仅仅是为了欲望的满足，它也包含了玩家的生活、情感和追求...

它有X的快感，但又赶超了X，盼望一种完整的自我实现，彻底回归真我的心愿。

在玩法的实践中，好多人会认识到只有抛弃作为人的“自我”的身体，对身体顺从，彻底给与，才会感悟到那个自由和真我，享受“受虐”与“绑缚”之间的伟大极乐。

无论是孤身或是多人，当你浸淫其间，你会发觉有一种情感，一种爱的能量在缓缓地流动，关于身体的，关于对方的，关于世界的。

而在任何的BDSM实践中，请记住“安全、清醒、知情、同意”。