女生什么话让男生激动睡不着觉 这些男人喜欢听的情话 学起来!(2)
导读: 同样的,大家也不要认为这件事与我无关。 我的关系很好,永远不会破裂! 其实,所有破碎的 感情 都只是我们错误的沟通方式积累的结果,所以学
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同样的,大家也不要认为这件事与我无关。 我的关系很好,永远不会破裂! 其实,所有破碎的感情都只是我们错误的沟通方式积累的结果,所以学习正确的沟通方式对每个人来说都是非常有必要的。
01.调整预期
调整你的期望是情绪修复过程中的首要任务。
你为什么这么说?
因为我们常常沉浸在自己“女朋友”或“妻子”的身份中,自然而然地向对方索要情感价值。 例如,如果他回答简单或缓慢,你认为他的意思是什么? 你是故意对我慢的吗? 他不爱我了吗?
但是,别忘了,你们现在正处于感情的最低谷期,我们要做的是修复,而不是考验他的忠诚度,他现在对你绝对不忠诚,你和他也不是不再是以前的亲密状态。 他不再需要你了,但你还需要他。
那么你的表情能不能给对方提供对方想要看到的改变呢? 他和你谈话能获得什么样的情感价值? 这是你应该考虑的。
这个时候,你不用再担心了:哦,他的话是不是让我寒心了,是不是不顾我的感受了! 你只是默认为所有:是的。 足够的。
只有先放下索取情感价值的执念,从一个普通朋友的角度出发,和对方畅聊,才能有下一步的发展。