做到这三个稳，复合路上你就能躺赢(2)

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导读: 第一个：心态稳一定要记住：复合的过程就是一场谈判。这不是你给对方画大饼，承诺未来，或者道歉否定过去，就能让对方心甘情愿回到你身边的。如

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第一个：心态稳

一定要记住：复合的过程就是一场谈判。

这不是你给对方画大饼，承诺未来，或者道歉否定过去，就能让对方心甘情愿回到你身边的。如果你没有一个良好的心态，你焦虑的情绪就无法被疏通，也会一次次做出错误操作。

而想要稳心态，有两种方法是最实用的：

比如说找人倾诉

无论什么事情，最难受的就是有苦说不出，憋在心里任其发酵，其实那个被倾诉的人并不需要多专业，他们只需要足够了解你，体谅你，有同理心，能让你说出来了之后更好受，这就够了。

又或者说：行动在先

如果你执着于调节自己的心态，反而这会变成一种执念，带给你心理压力，让你不断在自我肯定和自我否定中徘徊。过滤多余想法的最好方式，就是让自己行动起来。把更多的精力放在你感兴趣的事情上，一旦你开始忙起来，也就意味着：你正在停止分手带来的内耗。丝瓜网 crfgs.com

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