口述:发现老公外面有人了 我穿性感睡衣诱惑他 他却无动于衷(5)
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无性婚姻的真相,是“爱箱不满”
xing生活亮起红灯,很多来访者容易纠结xing本身,其实xing的问题不仅仅是xing的问题,而可能是关系出了问题。
xing学家马晓年道出真相:“无性婚姻的本质,就是无爱婚姻。”
三个故事中有个男人多次出轨对老婆没爱所以没xing,其他两个也是关系有点故障,影响了xing生活。
情感心理专家盖瑞·查普曼说,夫妻之间都有一个“爱箱”,当 “爱箱”的情感余额不足时,婚姻就会出现问题。
学会如何让爱箱常满,才是解救无性婚姻的终极秘诀。
1、学会“非暴力沟通”
很多时候,夫妻之间一言不合就开战,结果导致婚姻就是战场,闹得两败俱伤。
其实,有些夫妻矛盾可以用“非暴力沟通”的方式解决,就不至于让矛盾扩大到破坏感情。
心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》这本书写到,沟通中我们要善于倾听,有时他人表达的方式不友好,我们需要用心观察、感受、请求和提出需要,而不是被情绪所左右。
比如,女人想要xing,老公爱理不理,这时女人可能会生气愤怒,但如果一味乱发脾气,责骂对方,只会让夫妻关系更加紧张。
适当“示弱”,多观察体会老公的内心世界,再温柔地表达出自己的感受和需求,才可以拉近彼此的距离。
2、敞开心扉“达成协议”
无性婚姻未必就一定不幸福。
很多不幸的无性婚姻,是因为夫妻对xing的需求不一致。
xing治疗师 Judith Steinhar 认为,只要两人在xing爱频率上达成共识,就能顺畅地在无xing关系中获得亲密感。
如果夫妻对xing生活频率、无性婚姻都能“达成协议”,对婚姻的满意度也一样高。
所以,当xing生活不和谐,夫妻之间敞开心扉,对xing的频次和需求多沟通,达成一致,也是无性婚姻的一颗“救心丸”。
3、启用爱的多种语言
盖瑞·查普曼博士提出了爱的五种语言,包括赞美的语言、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。夫妻在经营婚姻中,善用这五种爱语,就能让婚姻起死回生。