分手后，如何走出伤痛期

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你知道分手后，如何走出伤痛期吗？你知道为什么你分手之后，你去听歌，喝酒，买醉，做这些事情，不仅不能帮你走出来，反而会让你越来越痛苦吗？那今天我就站在一个情感不足的角度去告诉你，分手之后，如何快速的走出伤痛期。看到最后记得转发给你想要帮助的人。

你觉得你分手之后为什么这么痛苦？是因为你太爱对方了吗？错，恰恰相反，你分手痛苦，根本不是因为你太爱对方了，而是因为你没有爱自己。你因为没有真正的爱自己，所以才会这么渴望别人来爱你，才会这么渴望别人给你幸福。你总觉得你和他在一起就是幸福的，你不和他在一起，你就是不幸福的，所以当你失去了他，你就觉得你失去了你这辈子那个唯一的幸福，所以你才会这么的痛苦。

我不知道啊，你这种向外求的幸福就犹如毒品让你上瘾，当他离开你的时候，给你的感觉就像是水离开了鱼一样。那应该怎么办？我的答案是自己。从此刻开始，你要明白，你不能再做一只没有水就活不下去的鱼儿，你也不要再想着依靠某个男人来爱你，你就会获得幸福了。你更不要去自己给自己希望，去幻想你们之间有任何这个复合的可能。

既然你们已经分手了，那你就要把他给我请回去，要断就要比他断的还要绝情。你不要再给自己任何复合的希望了，觉得某一天清晨他还会回来，像往常一样去爱你。千万不要再给自己任我的希望吧。这些复合的希望对于你而言，就像是一把锋利的锯子一样，反复的在你的伤口上去撒盐，去切割你，让你痛不欲生，让你的伤口永远没法愈合。

你幸福感的来源也不应该来自于某个男人是否爱你，而是应该来源于你自己是否有能力爱你自己。当你有能力能自己爱自己的时候，你会发现幸福呢？其实可以很简单，你的人生除了爱情以外，你还有很多东西可以填补，你可以滋养你，你的家庭，你的爸爸妈妈，你的朋友，你的闺蜜，你所热爱的事业，你所热爱的宠物等等等等，这些东西都可以成为，你生命当中的一些意义和滋养你的东西。

你的人生也并不是有了伴侣才精彩，而是你自己原本就可以自己过得很精彩。你的伴侣可以成为你夜空中最亮的星，但是她不应该成为你的全世界，你再爱一个人，也不应该让她在你的人生当中重要性超过30%，因为无论任何时刻，你只有有能力爱自己，你才有能力给别人健康的爱。

如果说你还是心有不甘，或者说放不下，那你一定要看看这本疗伤书籍，《如何不喜欢一个人》这本书呢？这本书是干嘛的呢？就是你跟男人谈过恋爱，受了伤之后啊，或者是因为某种原因分手了，放不下那个人，他教你该如何看破这段关系，以及呢，如何从这段关系当中走出来。

这里面啊，一共有四个章节，第一章是如何识别具有独行人格的恶情人，这个独行人格的恶情人指的就是渣男，第二章是捏造的灵魂伴侣，第三张是疗伤之路，第四章是重获自由。当你看这本书，你会明白为什么这段关系会让你这么痛苦，以及你都这么痛苦了，为什么依然没有让自己走出来，还有对应问题的质疑。当你很痛苦的时候，不妨就起来看看书，看看如何不喜欢一个人这本书，或许会收获万般自在，豁然开朗。