远离负能量的人，人生就顺了

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讲个故事给你听，可以让你恍然大悟，从此变得乐观起来，并开始主动去抵抗你的负面情绪。余生你将变得不再习惯悲伤，建议啊，收藏起来

故事是这样子的，曾经呢，有一位阿拉伯学者做过一个心理学的情绪实验，他把刚出生的两只羊分别放在不同的环境中生活。一只呢散养在这个草原上，每天呢可以自由快乐地奔跑。另一只呢则被拴在一个这个木桩，并且呢，在他旁边呢拴了一只狼，但狼呢，并不能吃到这只羊。一段时间后，自由的那只羊啊，长得非常健康，而被拴着的那只羊却死了，它不是被狼吃掉了，而是因为每天面对凶恶的狼，心里非常恐慌，根本无心进食，最后因为过度焦虑而死。

所以啊，一个人生命的长短和事业的成功程度，和情绪的好坏密切相关。告诉你一个真相，很多人都是被情绪内耗，破坏掉正常生活的。有学者曾说，一个失落的灵魂能很快搞垮你，远比细菌快得多。事实上，人生路上我们遇到的最大的敌人就是失控的情绪。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物，不稳定的情绪则是咆哮的波涛。很多人啊，常常陷入一种情绪内耗之中而不自知。

比如你在生活中啊，和别人有有矛盾了，总觉得自己受到委屈，不断不断回想，总觉得对方故意找麻烦，一直会一直回忆那那场争吵，抓着对方的错误不放，每当你想起的时候，你就会翻来覆去的睡不着觉，长期处于一种沮丧的状态里，无法感知生活的乐趣，久而久之，即便有一天你什么都没干，也会觉得很累，这种心累就叫做情绪内耗。当你耗尽精力之后，钻入了牛角尖，就会把自己陷入负面情绪的深渊。

没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官，比我们自己对自己更严格。我们常对自己说，气死我了，压力好大，心有不甘，这时候你的胸口就是不顺的，你一定要重视起来，想办法去排解，别让你的情绪泛滥。不以物喜，不以己悲，幸福的生活从调节自己的心态开始。人生无完美，不必太苛刻，并不是每个人都要出人头地，能够开心健康的生活就已经很幸福了。

一个人的心理容量是有限的，当你放了太多的负面情绪时，欢乐就住不进去了。唯有你适时清理自己的内心的垃圾情绪，内心才不会布满尘埃。如果你真的产生情绪内耗了，就一定要重视起来，好好的调整好你自己，重新回到积极的生活轨道上。

古人云，解铃还需系铃人，不要让坏情绪毁了你的好日子，更不要让负面情绪毁了你的人生。生命如此短暂，很多你曾以为过不去的坎，等你回过头来再去看，也不过都是一场梦幻泡影。如果人生的挫折让你感受到痛苦，那么不妨摒弃杂念，大胆的藐视让你痛苦的人，很让你烦恼的事儿，这样才能让快乐常驻在心间。

今天呢，请你记住一句话，难得糊涂。幸福的人生是糊涂的，叫人的生活是痛苦的。有那时间啊，冷静的去看看书，一个人成长最快的方式啊，就是多看书，读书会升华你自己，学会告别负能量。

如果你是个经常负能量爆棚的人，那你一定要看看这本书

善忘是为了遗忘悲伤，少怨是为了消除负能量，不比，是为了身心健康。没有人值得你不开心，也没有事值得你不快乐，人生除了生死，其他的真的都是小事，输什么，也不要输了心情，努力做自己的心理医生