经常做12件小事，你的心情一定会越来越好

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导读: 经常做12件小事，你的心情一定会越来越好。第一件，保持微笑。微笑有没有成本，但是能给我们带来快乐和运气。第二天，为自己做个饭，厨艺好不好不重要啊，但要为自己做，在美

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经常做12件小事，你的心情一定会越来越好。

第一件，保持微笑。微笑有没有成本，但是能给我们带来快乐和运气。第二天，为自己做个饭，厨艺好不好不重要啊，但要为自己做，在美食当中治愈自己的疲惫。第三，偶尔健忘。我们不能决定日子的好坏，但是我们可以选择忘掉生活当中不愉快。第四，享受独处。跟自己在一起，不必伪装，随心所欲。

第五，早睡早起。大家都知道，睡眠是最好的滋补品，睡得好，心情当然就好了。第六，定期阅读。看的书越多，烦恼就越少。第七，定期存钱兜里有钱，心里不慌，钱是最能带给我们踏实的安全把适当的奖励自己，每次完成自己一个小目标的时候，就给自己买个小礼物。奖励自己就收拾房间。收拾的是物品，腾空的是心情。

第十坚持运动运动就是天然的是压机，运动的越多，压力就越小。第11，记录生活的小确幸，不管是用文字还是用图片，记录生活，留下美好。最后一个，定期出游，哪怕是在街边的小公园也行，看看蓝天白云，呼吸一下新鲜的空气，在大自然当中被治愈。你做到了几点？

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