四十不多欲,五十不多情,六十…

导读: 作者:云谷师 来源:日行一善共修平台 庄子说:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。” 人到中年,历经了人间繁华、世事沧桑后,才明白生死聚散皆是泡沫,转瞬即逝。 真正活

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作者:云谷师  
来源:日行一善共修平台

庄子说:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”

人到中年,历经了人间繁华、世事沧桑后,才明白生死聚散皆是泡沫,转瞬即逝。

真正活得通透的人,是懂得给生活做减法。

正如古训说:“四十不多欲,五十不多情,六十不多食”

其实后半生最舒服的生活方式,就藏在这三句话中。

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四十岁不多欲

这句俗语是想告诫我们,人过四十不要有太多的欲望,否则便会伤害身体。
在古代,四十岁被叫做“不惑之年”。

据统计,汉代百姓平均寿命22岁,唐代27岁,清代33岁,直到民国时期也才35岁左右。

即便是养尊处优的皇帝,平均寿命也不过四十岁左右。

因此对于古人来说,四十岁以后,是人生倒计时的开始。


而所谓“四十不多欲”,指的是人到了四十岁,就该考虑收心,淡化欲望了。

金钱、权势、荣誉、美色固然吸引人,但也到了该放下的时候了。

毕竟,雄心是主观的,而身体是否支撑得起是客观的。

正如古人所说:“纵欲之乐,忧患随焉。”

人到了四十岁,身体开始走下坡路。

养生保健作为出发点考虑的话,也该学会控制自己的欲望。

作为现代人,刚刚进入不惑之年,正是家中的顶梁柱,上有老下有小,更要保重好身体。

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五十岁不多情

古语有云:“五十而知天命”,人到五十,已走过半生,这时才明白真正的幸福是来自内心的满足感。

这句俗语是要告诫我们,人过五十要学会知天命,不要太情绪化,该放下的就放下吧!

在中医理论上,有“抑郁成疾”的说法。

意思是压抑的情绪如果得不到及时的处理,会导致疾病缠身甚至影响寿命。

西医理论上,也认为情绪如果不能及时得到调控,会导致人体激素混乱,进而诱发一系列疾病

有位老先生,常常去家附近的一所报刊亭去买报纸,在接过报纸后总会顺口说上一句“谢谢”,可是报刊亭的老板总是无动于衷,永远保持着一副冷漠、傲慢的样子。
邻居看不过去,就问老先生:

“他的态度那样不好,为什么还总在这里买报纸呢?不如去别的地方呀。”
老先生笑着回答:

“为了与他赌气去其他地方买,我要多绕一圈,太过麻烦;

再说了,没有礼貌是他的问题,我何必为了他让自己也心情不好呢?”

那些只需一句话就能够解决的事情,一转身就能过去的事情,又何必要让自己气上一整天呢?

遇到糟心的小事,扭过头忘了便是,耿耿于怀,只会为自己徒增负累。

就像杨绛先生所说:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。

所谓“五十不多情”,便是说人到五十岁,身体机能处于衰落的状态,如果还因为生活琐事而导致情绪波动、心态大起大落的话,对寿命也会产生巨大危害。

很多老年人因为生气、愤怒等刺激因素,出现病危状况就是典型的例子。

因此,人到了五十岁,就该学会看开一切,不要让情绪方面的事情干扰自己的日常生活

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六十岁,不多食

诗人苏轼曾说 “口腹之欲,何穷之有。每加节俭,亦是惜福延寿之道。”

最后这5个字,则是老祖宗留给我们的长寿方。

这句俗语意思很简单:

人活到六十,不仅要保证心态平和,日常饮食也要格外注意。

人到了六十岁,消化系统会出现一系列的老化和衰退。

这时候,如果不注意饮食方面的节制,很可能导致肠胃系统出现紊乱。

而肠胃系统如果出现紊乱,就会干扰和破坏人体的营养吸收,这样下去,最终会对人的生命健康造成极大损耗。

所以,只有积极控制饮食,才能健康长寿。

因此,到了六十岁,要学会控制饮食。

“有钱难买老来瘦”这句话,大意上也差不多如此。

老祖宗的智慧实在令人钦佩,总结的一些经验和道理,至今依然让人受益匪浅。

其实不论是“四十不多欲”,还是“五十不多情”,或者“六十不多食”,其本质上都是考核一个人的自我控制能力。

人类之所以能成为地球的掌管者,主要原因就在于人类有“理性”。

所谓理性,可以理解为:人类对生活方方面面的控制。

如果做不到这一点,那么,就要付出沉重的代价——因为不知道节制欲望的人,必然会被欲望反噬。

六十岁以后,吃穿有度,适度锻炼,才是最好的养生


老话说:“四十多欲,大势已去;五十多情,鸡犬不宁;六十多食,大限将至。”

中年以后,面对诸多的束缚和羁绊,我们应该学会放下。

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来源:日行一善共修平台,日行一善,一年行三百善,积善成德,改变命运。

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