这种表现证明你索取过度，再不改善，会耗光男人对你的爱

小羽最近越来越焦虑，隐约感觉这段关系可能要终结了。

“我跟他在一起一年多了，刚开始还挺好的，他信息秒回，凡事迁就我，让我很有安全感。但最近发信息给他，他都很久才回，还老跟我吵架……”

事情是这样的，那天小羽的男朋友说要加班，不能陪她吃晚饭了。

小羽有点失落，到了晚上九点，她发信息问男友下班没，男友没有回复，小羽很难过，一直等到凌晨2点，中间也陆续发了消息，始终没收到男友的回复。

她开始坐立不安，恨不得冲到男友的住处，看他到底在干什么！

又过了半个小时，小羽盯着手机，心情跌落到谷底，终于还是拨通了男友同事的电话。经过一番询问，几个同事都说下班后就分开了，不知道他的去向。

挂断电话，小羽委屈地抹了抹眼泪，抛下手机躺在床上，一夜未眠。

第二天早上终于收到男友的回复。

小羽来见咨询师时，整个人显得很憔悴，她在讲述与男友相处的细节时，诸如上面这样的故事还有很多。

我们咨询师帮小羽详细分析了她的问题。小羽在亲密关系中，对伴侣有着高期待、强依赖、理想化等表现，这背后的原因都在于她极度缺乏安全感，一味在对方身上索取安全感，对方渐渐失去耐心，她的不安全感则越来越严重。

每一个缺乏安全感的女孩，在面对亲密关系时，总是情难自已、越爱越累。

之前有个学员小碗也是这样。

男友只要没有秒回信息，小碗就会焦躁不安，开始怀疑男友不爱她，不在乎她，即使男友解释了原因，小碗还是半信半疑，后续还会找机会试探男友。一旦男友没有通过测试，小碗就变得更加焦虑。

两人因为这些事吵架无数，小碗每次都会委屈巴巴地说：“我就是害怕你会离开我啊！”

男友也觉得很委屈，他平时工作忙，也尽量抽出时间来安抚小碗，周末也顺着小碗陪她去想去的地方，可小碗的粘人和情绪化，还是让男友难以招架。最后，甚至提出了分手……

好在小碗及时发现问题可能出在自己身上，经过几次咨询，通过追溯自己缺失安全感的原因，找到向内为自己填补安全感的方法，这才挽回了男友，两人也越来越甜蜜。

我们要知道，内心的不安全感没有得到填补，不管和谁在一起，不管对方给你多少爱，你都会觉得不满足，一颗心就像是始终填不满的黑洞。

感情中的不安全感，也会成为女生的致命弱点，好男人会被磨光耐心，遇到渣男，甚至会利用这个弱点来拿捏你，让你成为关系中的低位者。

要想解决这个问题，首先得搞清楚“我为什么总是没有安全感？”

安全感缺失的根源，其实可以追溯到原生家庭，很多女孩在童年时期被父母忽视，对爱的需求没有得到很好的满足，成年后便会在亲密关系中向伴侣索取，来弥补安全感的缺失。

一旦对方无法满足，内心甚至会对伴侣产生敌意。

前面说的小羽便是如此。儿时的小羽，父母常年在外务工，奶奶一个人带三个孩子，小羽是最大的，下面还有表弟和表妹，加上老一辈又更疼男孩，小羽这个姐姐成了最不被重视的，凡事都被要求让着弟弟妹妹，甚至还要承担照顾弟弟妹妹的责任。

小羽一旦做错事，奶奶便会暴躁地威胁说：“你不乖一点，我就把你送走，看谁会管你！”

久而久之，尽管小羽内心充满了不安全感，还是会压制自己的需求，让自己变得乖巧懂事，以此换取长辈们的夸奖。

成年后，小羽的核心择偶标准便是：一定要能给我安全感。

可她很快就发现，在亲密关系里，越是索取就越得不到。

与其说这样的女孩是缺乏安全感，不如说是“心理未成年”，过往的创伤，让女孩们把“让自己感到安全”作为第一情感需求。

一旦开始一段关系，心理上便退回到孩子的状态，吃饭得哄，难过得哄……干什么都想伴侣哄着捧着。

面对伴侣，她们的思维会形成一种条件反射：“如果他不能XXXXX，就会有更坏的事发生！”

而当伴侣真的做不到时，这种恐惧便会不断加深，越索取越空虚。各种患得患失、自卑、不安、讨好……便会接踵而来。

要想改变现状，最好的办法不是向外索取，而是向内填补自己的不安全感。

越是这样过渡解读就越没安全感，我们要打破这样的思维模式，改变对安全感的认知，就事论事的去解决问题。

比如，对方数落自己缺点，并不代表就是全盘否定我这个人，如果对方说得对，我们可以接受，说得不对也可以反驳。

时刻告诉自己：我是优秀的，是值得被爱的。即使真的出现不好的结果，也没关系，我依然爱我自己。

因此，想获得长久稳定的安全感，还得靠自己向内进行填补。把期望都寄托在他人身上，你不仅获取不了想要的安全感，还会失去关系中的主动权。

好的关系是：在一起时亲密无间，不在一起时也能独立自主。

【7招填补终极安全感】

告别自卑缺爱、敏感讨好

激发自己的内在能量

让亲密关系安稳又长久

限时优惠 99元

原价：299元