你要的是宣泄内心不被满足的渴望,同时不顾后果地将前任越推越远。我们之所以控制不住自己,是因为在被分手或者挽回被拒绝后,就进入了行为失常阶段,我们心理学上称为迷乱。你满脑子都是自己想要那个人,却无法自控,也无法觉察自己在做什么。因为不找对方太难受了,有一肚子话不告诉 ta 太难受了,以虐己或虐他的方式,想要对方看到我们的难受,给予柃悯和同情。那这时,对方采取躲避与防御姿态,不理你或者冷淡回复,我们就会进入更深的执迷——“受害者心态”,产生怨恨,随之采取更猛烈的纠缠行为,希望为自己讨一个公道,逼对方一定要给一个表态。