前任活好忘不了怎么办?放下一个人最好的方式,其实是这个样子的!(2)

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放下一个人最好的方式,其实是这个样子
 
1、忘
 
首先要学会忘记对方,也许很难,但这是你必须要做的,你要知道,只有你忘记了对方,才能够真正的放下。
 
可是要如何忘记呢?其实忘记是不需要努力的,也是不需要刻意去做的,比如有时候,你做一些事情的时候,不要想着对方就好了,当你想起来的时候,就立马用背后的事情转移自己的注意力。慢慢的你就会忘记了。
 
举个例子,比如说晚上要睡觉的时候,你想起了对方,此时你会难受,你会痛苦,但是你要学着慢慢去忘记,那么你可以去做别的事情,从而转移自己的注意力,这样慢慢就忘记了。


 
比如说你可以去追剧,你可以看小说,分散自己的注意力。就像张爱玲说的:一个人只要不再想要,就什么都可以放下。当你不再想的时候,你就可以忘记了。


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