冬天防晒霜适合用多少指数的

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冬天防晒霜适合用SPF30 PA 指数的，因为这个指数可以达到8-10小时的防晒效果，而冬天通常没有夏天紫外线那么强烈，所以不需要用太高指数的。不过大家也要注意，SPF指数只是影响防晒时间长度，越高保护越久，因此需要看自己在户外的时间长短来选择防晒指数。

冬天防晒霜适合用多少指数的

1、结论：SPF30 PA 的通常比较适用，但每个人因为在户外时间长短、环境紫外线强度不同，所以大家选的时候应该根据个人实际情况来决定。对于绝大多数人30的防晒倍数就够用了，但如果是在南方或户外时间较多，可能要用更高倍数的。

2、在决定防晒指数之前，应该对它的含义有深入的了解，它一般分为SPF和PA两个，前者是防晒时间长短，数值越高保护越久，但它不影响保护的效果，比如说SPF30和SPF50的区别是后者防晒保护效果更久，但两者的防晒时间是一样的。

3、那么冬天防晒霜适合用几个 的?理论上是两个或三个 ，最好是选择三个 的，它可以让皮肤保持六个小时不受UVA的侵害，而大部分人白天6个小时就足够了，两个 的可能会不太够，除非在室内时间比较多，否则不建议选PA 。

冬天防晒霜多久补一次

要根据防晒霜的指数和外出时间来决定补的次数，如果用的是SPF30 PA 的通常外出后就不用补了，但如果用的是SPF15的外出后可能3-4个小时就要补一次，可以随身携带防晒喷雾，然后看情况再补用。

冬天防晒霜怎么用才正确

在使用防晒霜之前一定要先洗脸之后使用柔肤水，因为冬天本来气候就干燥，补好水可以避免皮肤干燥，之后涂少量保湿乳液，然后再涂抹防晒霜，涂的时候均匀适度，选的指数也要结合当天气候，涂抹后再使用别的化妆品。