美容护肤从早到晚 班族15小时美丽宝典

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Part 1 上午7点-12点

护肤要点：保湿美白 提升紧致

一天的护肤从早上的那几分钟开始，时间宝贵。由于上班气色要保持最佳状态，护肤的要点应放在美白与保湿上，美白是避免自己辛苦一天后成黄脸婆，保湿则完全为了防止办公室的干燥与脱妆的问题。

保湿美白

1. 洗脸建议清水即可，选择乳液状的保湿洗面奶，能帮助更多的水分保留在真皮层，让肌肤在洗脸后不紧绷，容易上妆，尤其是干性肌肤的人群。

2. 把爽肤水倒在棉片上，湿度要透过棉片，然后在脸颊上打圈，额头横向涂抹。把棉片折叠起来擦拭鼻翼和嘴角，使其充分接触肌肤。

3. 经过棉片的再次清洁和滋润肌肤，水润感得到提升，再使用保湿喷雾在脸部喷两下，给肌肤补充水分。

4. 喷雾5 秒钟以后要用面巾纸在肌肤上按压，肌肤吸收不了的多余水分会被面巾纸带走，同时避免空气带走肌肤表皮层的水分，使肌肤更干。

5. 面霜用来锁住水分是一定不能少的步骤，点涂在脸部通过打圈的方式可以让其更好地吸收。还可以在涂抹之后用弹钢琴的方式在脸上点弹。

6. 下眼角这个部位很容易干燥，笑的时候非常容易卡粉，因此要用补湿的眼霜进行点按。一定要用无名指，它的压力最小，对眼周的伤害也最小。

提升紧致

1. 双手指尖并拢，手掌在脸颊处呈U 形走向，由鼻翼往耳根方向滑动，这个动作可以达到提升的效果。还可以用中指跟无名指的指腹在脸颊上按压，向太阳穴方向打圈按摩，一直到发际的位置停止，有助于全脸血液循环。

2. 从下巴往眼角沿着脸颊方向，用中指和无名指轻轻地打圈揉按，在太阳穴位置辅助按压两下，这样做的目的是促进血液循环、有助于肌肤排出毒素，同时更能够让皮肤产生明亮的光泽。

Part2 中午12点-1点

护肤要点：喷雾保湿

午餐时间到了，为了摆脱工作的压力，给忙碌了一上午的肌肤放松一下，可以来点喷雾，在面部喷5~6 下，有水滴向下流动的感觉即可，然后用手指在脸上拍打，让水分充分被皮肤吸收，能减少油脂分泌，帮助水油平衡，延缓脱妆。再将唇妆擦掉，清爽地吃个午餐吧。

彩妆要点：裸妆

最好在午餐前将唇妆擦掉，经过保湿处理的底妆能表现出完美的裸妆状态，轻松地跟同事或朋友用餐才是最舒适的。

Part3 下午1点-6点

护肤要点：美容下午茶

下午茶最好能有排毒的功能，蜂蜜柚子茶是最好的选择，能清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。使用成品方便快捷，如果能自己在家做好就更健康、实惠啦。

主料：柚子1 颗、蜂蜜500g

配料：冰糖、清水适量

彩妆要点：眉眼妆

眼妆

如果想在办公室彰显自己的干练，精致的眼妆不会错，眼妆中关键是睫毛妆最能提神。但是很多人的睫毛妆两三个小时就花掉了，反成了熊猫眼。这时假睫毛成了很好的选择。前提是一定不要涂抹睫毛膏，否则还是会花妆的。

眉妆

1. 上完底妆后，用眉刷将附着在眉毛上的粉底或散粉刷掉。刷头要向眉毛生长方向相反的一侧刷。

2. 用深色的眉笔描绘眉峰至眉尾的部分。描画时注意笔头与眉毛呈斜角，这样可以令线条纤细分明。

3. 从眉头到眉峰的中间部分，是深浅两种颜色融合过渡的区域，需要先扫上一层淡淡的浅色眉粉。

4. 在描画眉头部分的时候，使用眉笔朝着眉头的方向描画，在与眉峰过渡的部分，要避免过渡晕染。

5. 描画完眉形后，用高光粉或者具有提亮效果的眉笔，在眉的下侧画上一些亮色，令眉毛轮廓更清晰。

6. 将眉毛下方区域提亮后，注意同时也要在眉毛的上方加上一些高光，这样可以增强立体感。

Part4 晚间6点-10点

护肤要点：高效抗老 注重夜间

修复

1. 办公室的电脑辐射很强，肌肤中的很多弹性纤维会断裂或者弹性变得没有以前好，这时就需要全天24 小时使用紧致、修复弹力的精华。精华分子小、更轻薄、更容易渗透吸收。精华日间使用方法：大片涂抹即可。夜间使用方法：边涂抹边点按。双手搓热一分钟后，按压全脸，热量能够加速血液循环，使产品的有效成分渗透进肌肤，提高产品的吸收率。

2. 最好在卸妆洗脸后使用具有焕肤效果的化妆水。用化妆棉在脸上按压一圈，能够打通滋养品与皮肤之间的通道，顺便帮肌肤放松一下。面霜的营养成分很高，成分也包含很多种，如多种植物提取物，具有紧致肌肤、抗老、美白、去暗黄、修复等功效。可以在睡前使用修复面霜，在脸上薄薄涂抹一层，再用双手按压全脸保持10 秒钟，松开，如此反复10 次。

彩妆要点：眼妆 唇妆

1. 漂亮的眼线一定是眼妆的重点，首先眼睛要向下看，从内眼角向外眼角勾画眼线。关键是沿着睫毛根部涂抹，手可以支撑在桌边上，不要抖动。

2. 眼线笔处理下眼线时，应在外眼角处画宽0.2mm，这样眼睛看上去更大、更亮。下眼线的内眼角可以不画，避免看上去很假。

3. 由睫毛根部向上Z 字形涂抹睫毛膏5 下，先涂上面的睫毛，然后涂下面的睫毛，待干后再涂第二遍。

4. 用中号眼影刷蘸取眼影在上眼皮处涂抹，内眼皮颜色浅一些，眼球突出位置和尾部颜色可加重，使眼神看上去更温柔、更优雅。

5. 唇部尽量不要选择唇彩，太亮的唇彩在灯光下没有质感，用唇膏最合适。涂抹时除了嘴角不易涂抹的位置外，唇峰处要尽量显示出高光。

6. 如果你想让自己的眼睛更有神采，建议选择白色珠光的眼线笔，涂抹在下眼线的中央和内眼角处，这样的眼睛才会说话。

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