维c的功效与作用美白吗

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维c最主要也是最大家比较喜欢的功效之一是美白，很多人都知道维c能够让皮肤变白，它除了这个效果之外其实还有很多作用，比如说维c能加快伤口愈合、给身体和皮肤抗氧化抵抗衰老、预防坏血病、防止牙龈的萎缩以及动脉血管的硬化，还可以治疗贫血以及提高免疫力，所以维c是我们人类身体非常需要的营养元素之一。

维c的功效与作用美白吗

1、维c是可以美白的，这点科学上研究已经证实，而且在护肤领域里也得到公认。那么维c为什么能美白呢?因为它有抑制人体内色氨酸酶活性的效果，这种物质是让色素转化成黑色素的，抑制了它的活性就降低了黑色素的形成，所以就能让皮肤变白。

2、除了美白以外，维c还有很多很多的功效，它是合成胶原蛋白必须的营养，能够加快伤口的愈合，抵抗自由基氧化抗衰老。它还能预防坏血病、牙龈的萎缩、动脉血管的硬化。能够帮我们提高免疫力减少患癌的几率，还可以治疗贫血等疾病

3、不过以上各类功效里，使用维c的方法是不同的，比如说美白一般会使用含维c的护肤品，也可以口服一些维c片。而加快愈合则是使用含维c的药物涂抹伤口，其他的则基本都是口服，而实际上平时我们吃的一些食物里就含有维c这种成分。

维c美白效果明显吗

维c的美白效果要长期坚持并且科学正确的使用才会显现出来，它的美白效果是否明显取决于个人，并不是每个人用它美白都有良好效果，但如果想用维c短时间内让皮肤从偏黑变到很白是不太可能的，如果有这种期望的人最好放弃这种幻想。

怎么用维c美白

首先可以平时多吃含有维c的食物，一般水果和蔬菜里维c会比较多，比如柑橘、西红柿、哈密瓜等等。然后还可以口服维c片，有一些品牌专门生产维c片，能给身体补充较多维c。最后是涂抹含维c的护肤品，不过这种效果一般不是很显著。