教你几款面膜让你成为白美人

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俗话说的好一白遮三丑，一胖毁所有，美白、减肥对女性来说就是终身奋斗的事业，最近天气转凉，远离了大夏天的暴晒，让爱美的美眉们终于舒了一口气，总算不会再晒黑了，虽然已经黑了....但是不能高兴太早哦，秋老虎秋老虎，可不是白叫的，秋天虽然温度相比夏天要凉爽不少，感觉上没有那么晒了，但实际上秋天的紫外线也是相当的强烈，同样会晒伤我们娇嫩的肌肤，所有要想美白，防晒措施我们是一年都要做到头的哦，世上没有丑女人只有懒女人，平常生活中我们也要多做面膜，多补水，保持皮肤的水嫩白皙，下面小编为大家介绍几款经济实用的面膜哦，平时在家利用生活中的常见食物就可以美美的做个健康又实用的面膜喽!

1、蛋黄蜂蜜敷面

暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

2、珍珠粉 酸奶

如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以美白脸部。

3、芦荟

最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的。

4、西瓜皮汁

用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白。

5、香蕉 牛奶

最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦!

6、醋 盐水

水：白醋：盐=9：3：1，把调和好的溶液用毛巾敷在脸上，美白效果很好，简单又很实用，自己在家也可以弄哦!

结语：生活中除了多做面膜，注意防晒以外，我们也要合理的搭配好我们的饮食，荤素搭配营养均衡，多吃蔬菜和水果，水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。另外可以使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，当然除了食物和美白的一些小方法，我们也要注意多运动，按时休息，不要熬夜，少喝咖啡奶茶，少吃油炸型的食物，有空可以去爬爬山，练练瑜伽，做做有氧健康操，总之要由内而外双向集合，让自己成为健康水嫩的白美人！