七大食物让你告别脸部过敏的痛苦

导读: 说到过敏,相信有不少朋友想要吐槽一番的了吧,因为过敏的感觉实在是太痛苦了,特别是脸部,出门又不敢出门,...

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说到过敏,相信有不少朋友想要吐槽一番的了吧,因为过敏的感觉实在是太痛苦了,特别是脸部,出门又不敢出门,一是太丑了,二是觉得出去遇到风还有其他的过敏源会使情况变得更加糟糕,而且又非常痒,抓也不敢抓,摸着又觉得非常难受,就连洗脸的时候碰到水都是那种痒痒虽刺痛的感觉,什么都不敢用,这是一种心理和身体上的折磨。那脸部过敏到底吃什么能让你告别过敏的痛苦呢?

秋季皮肤过敏吃什么?

过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏源,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。

1、菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

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