柠檬这么吃才能更好的美白祛斑

2023-07-25
小编: 网络
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导读: 现代社会，生活节奏的加快，很多的年轻人都注重脸部的美容，因为大家经常会因为自己很黑，或是脸上有斑，就很...

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现代社会，生活节奏的加快，很多的年轻人都注重脸部的美容，因为大家经常会因为自己很黑，或是脸上有斑，就很不自信，就像改变。所以，美白祛斑是很多人都在做的事。柠檬有很多功效，所以很多人就有这样一个疑问：柠檬怎么吃才能美白去斑呢?今天就跟一起来看看吧。

一、柠檬怎么吃美白去斑呢

首先我们要把柠檬洗干净，然后把它切片放入盘中备用，切片不要太厚，一般0.5公分就可以了。取一个水杯，把刚才切好的柠檬片放入水杯中，然后倒入开水，5分钟以后你就可以闻到一股香味，这时候你就可以直接享用了。另外在水杯中加入柠檬片以后，等待水的温度降低，成了温水以后，我们可以加入一些蜂蜜，这样美白效果也不错。我们也可以先在水杯中放入一些红茶，然后加入开水，最后再把柠檬片放入水杯中，也是等五分钟之后在享用。我们也可以把柠檬片晒干之后，放入瓶子里面，然后再倒入适量的醋，制作成柠檬醋，柠檬醋不但具有美容功效，还具有减肥效果。当然我们在平时做饭菜的时候，也可以加入一些柠檬片，也会起到美白的作用。

二、吃什么美白去斑

1、黄瓜粥

黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。