冬季空气湿度低 如何修护干燥肌肤？

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你是否一直在对抗肌肤粗糙、刺激以及脱皮的问题？无论冬夏，这种难以忍受的乾燥无法从一般的保湿产品中获得缓解，就会使得不适感更为强烈。你需要温和，且极具修护的产品，此外要好好检视你的保养程序，看看是哪个环节使情况变糟。你的肌肤将可以回到柔嫰、健康的状态，但先来了解为什么肌肤会变乾燥。

肌肤为何如此干燥？

肌肤干燥紧绷到发痛是因为它已经受损，无法保留住肌肤天然的保湿因子，也无法吸收保湿成份。这就是你之所以整日擦上厚厚的乳霜，但肌肤似乎只是短暂脱离粗糙，看起来比较不干裂而已。与其不断购买产品，不如采取措施一步一步重建肌肤关键的防御屏障。

防御屏障指的是肌肤最外层，用以保护细緻的表层以下肌肤免受天候变化、外界刺激以及其它许多每天都会接触到的物质影响。一旦防御屏障受损，无论是由于过度清洁（尤其是使用洗面皂）、阳光损伤、酒精类刺激物、或是湿疹皮肤炎这类的肌肤状况，它已失去自我修復的能力，需要强力的保养程序来唤回它的功效。

如何修护干燥肌肤？

要在这场对抗干燥、刺激肌肤的战役中获胜，先决条件是保养程序以及洁面产品。选对了就可以让肌肤渐渐恢復健康，反之，就会让情况更恶化。

选择温和成份的洁面产品，例如修护润泽洁面乳，不含皂碱，同时具备多重保湿舒肤因子，是相当温和的洁面乳。至于磨砂产品，无论它的诉求多么诱人，极乾燥的肌肤千万不要使用，因为它会刺激已受损的肌肤屏障。

洗脸后使用保湿化妆水，它润泽、富含抗炎因子以及与皮肤结构相同物质，例如神经酰胺、甘油和及胆固醇，这些成份在修復损坏屏障扮演着关键角色。这些修復因子模仿受损肌肤缺乏的物质，他们使用在肌肤表层时会强化接续使用的保湿及其它产品的优点。或是加点无香料的特润植萃精华油来优化化妆水的效用，它会将化妆水转换成丰郁、修护肌肤的关键之钥。

别让你的肌肤又变干燥

了解如何对抗极度干燥肌肤，好好把握这些诀窍并且搭配以下的保养小妙招。

尽量避免长时间泡澡或淋浴。肌肤长时间接触热水会让肌肤表层变得脆弱，研究显示，只要短短20分钟的沐浴时间就会造成肌肤屏障受损。

就和洗脸一样，身体也应该要使用温和、不含皂碱的保湿身体沐浴产品。

每日使用系数大于15的防晒产品是每天必要的程序，曝露在紫外线下（即使是阴天）会不断损伤肌肤的免疫系统，降低自御能力。防晒产品可以接续在超强效保湿之后。

极乾燥、敏感肌需要彻底避开磨砂产品，如此一来，成份良好的果酸或水杨酸去角质就有助于温和的代谢掉肌肤的老旧角质细胞，让肌肤吸收接下来的保湿成份，好好的自我修復。

最后，产品是否会造成刺激没那么容易判断，并且天然的也不等同于温和（例如，毒藤是天然的）。要达到光滑细緻的晶亮肌肤，务必确保产品中是不含有任何刺激成份，否则只会造成肤况愈来愈干燥。