鼻子上长痘痘怎么办 如何去除痘痘

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鼻子上长痘痘相信大家也是都遇到过的吧，保护鼻子的健康也是非常的重要了，鼻子上如果长痘痘的话，对我们生活也是有些影响的。那么鼻子上面长痘痘是什么原因所导致的呢，在出现这种问题的时候我们应该怎么办，在日常的生活中我们应该怎样预防问题的发生呢，下面就让我们一起去看看吧。

鼻子上长痘痘是什么原因

一：遗传性油性皮肤

如果你的皮肤是属于油性的皮肤，那么在这个时候就会出现痘痘的发生，遗传性油性皮肤，油脂分泌旺盛，过多的油脂导致毛孔堵塞，继而引发痘痘、粉刺。建议多喝清水，补充维生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌过剩现象，缓解和治疗鼻子上的痘痘。

二：螨虫感染

有的时候要注意自己的个人卫生，相信螨虫相信大家已经听说过，在这个也是最常见长痘痘的原因，有时睡觉不注意，螨虫会在脸上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，随后毛孔开始慢慢变粗，皮肤也变得越来越油，形成青春痘。冬季不能偷懒，被子也要常晒。除了要早晚彻底清洁外，一周还要做1~2次鼻子去角质。

三：热气上火

在秋季的时候是比较容易上火的季节，相信大家也是知道的，上火也是会导致痘痘的出现，中医认为，饮食问题导致胃与大肠盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。最简单的解决方面就是忌口，饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。

四：压力熬夜

压力和熬夜导致心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔从而引发痘痘。可以定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。多运动也能使皮肤从内向外排毒。

五：内分泌失调

感情、工作、生活等压力、不合理的饮食习惯以及生理期的到来都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过旺，面部毛孔阻塞，引发痘痘。保持每晚11点前入睡、最好是9点半就寝。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

鼻子上长痘痘怎么办

一、不能吃生冷的东西

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

二、注意清洁毛孔

定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

三、护肤品的挑选要谨慎

平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤，后果不堪设想。

四、生活习惯要调理好

饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。

如何预防鼻子上的痘痘

日常生活中要注意皮肤清洁工作，尤其是洗脸的时候，可以使用一些特别的方法，比如冷热水交替洗脸，这样能够促进脸部的血液循环，清洗出毛孔中的脏东西，同时又能收缩毛孔，防治鼻子的黑头。另外，配合休息时做一些深层清洁面膜。

不要频繁的化妆，尽量减少化妆次数，对于化妆的产品一定要选择正品，最好使用纯天然的产品。比如，用芦荟、黄瓜片来外敷脸部鼻部，用牛奶清洁面部鼻部等等。

鼻子问题最常见的莫过于黑头，当出现黑头时，比较有效直接的方法就是用蛋清配合化妆棉，将化妆棉撕成超薄片，然后在蛋清中浸湿，敷到鼻子上，一段时间后揭下，这也是公认的方法之一。

除了鼻子黑头之外，还会出现油光等不好的反应，这时候可以用吸油纸来敷鼻子，吸除鼻子上的油脂，然后再清洗鼻子。

酒糟鼻是继黑头之后另一个让人头痛的鼻子问题，而且酒糟鼻比黑头更可怕，很难治愈，所以我们要在平常生活中早早的做好预防措施，要在平常养成良好地生活习惯，一定要有正常的饮食规律和作息时间，多吃清淡，少吃油腻辛辣，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃一些巧克力甜食等，保证充足的睡眠。

平常多做运动，做脸部尤其是鼻子位置的按摩运动，也可以偶尔使用中医的针灸疏通一下经脉，这样对于排除杂质更有效果，更加能够保持鼻子的干净清洁。

总结：烦人的痘痘还是得多注意保养的，肌肤的护理是重要的，只有保养好自己的肌肤，才能更幸福的生活。鼻子长痘痘这可能是内火引起的，各位还是得多注意保养自己的肌肤了。出现痘痘的话，也是不能用手抠的，小心抠出疤痕出来，这就太不值当了。

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