怎么让皮肤变白变细腻?生活习惯决定白皙速率
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美白可不是抓起精华液，连擦几天就会白。从生活方式紮根的「基本功」反而是最重要的！每日彻底落实以下守则，才能实现真正的净、亮、白。
2019年来越来越猖狂，许多皮肤科医师、美容专家出门时都坚持戴口罩，尤其机车族更是不可或缺！随身携带口罩，一来是能防止吸入PM2.5、并且避免污染粒子陷入毛孔，大大减少肌肤发炎、长斑机会，二来是能增强紫外线防护，补足防晒不足。若担心口罩紧贴肌肤毁妆，也能选择立体型口罩，就不用担心沾染底妆及口红了。Tip4
固定时间睡眠，让黑色素不堆积
固定时间睡眠，让黑色素不堆积睡眠时，肌肤代谢速度是白天的2~3倍，美白效率也比白天更高！过去专家总说，晚上十点是最佳美容觉时间，但要十点乖乖就寝，对现代人来说实在太强人所难。其实只要每天在「固定时间」睡，让生理时钟运作规律，时间到了，肌肤就能乖乖排出黑色素，完全不需三催四请。於睡眠时加码高浓度的美白产品，退黑效率更能再加乘！
Tip5
内服维他命C，急救效力最佳
小编访遍各大女星，问到吃什麽维持白皙，回答不是「薏仁水」就是「柠檬水」，女星陈乔恩、名媛林牧洁也曾透露，若肌肤不小心晒过头，每天吞两颗奇异果，急救效果竟比美白针更有感！若要携带方便，那麽维他命C、胶原蛋白就是最佳选择。勤快一点的，建议再搭配
「多酚类」的产品一起服用，击退暗沉的效果会比单一养分更速效。
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