weleda会阴按摩油怎么用?维蕾德会阴按摩油使用方法
导读: weleda会阴按摩油配合覆盆子叶茶来使用,宫颈可以软一点,宝宝顺利出生。那么weleda会阴按摩油怎么用?维蕾德会阴按摩油使用方法。 维蕾德会阴按摩油怎么用 妊娠34周以后,每周3-4次
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weleda会阴按摩油配合覆盆子叶茶来使用,宫颈可以软一点,宝宝顺利出生。那么weleda会阴按摩油怎么用?维蕾德会阴按摩油使用方法。
维蕾德会阴按摩油怎么用
妊娠34周以后,每周3-4次,每次5-10分钟!会阴按摩油可自己涂抹或经由丈夫的帮忙,一星期三至四次,每次5~10分钟,在使用之前请先上完厕所以及沐浴,沐浴的目的是可促进血液循环,并让会阴组织柔软。躺于一个很舒服的姿势后(如果是丈夫帮忙请以食指,自己涂抹请用大拇指),以足够的会阴按摩油濡湿会阴部和手指,这样于按摩时会很滑顺而不会造成疼痛。之后再用食指轻轻进入阴道至手指第二个关节处,很有规律并且由3点钟方向轻压阴道壁四周至9点钟方向,然后再反向由9点钟方向轻压至3点钟方向,有助于组织和阴道肌肉的扩张及韧性,按摩至感觉到有轻微发麻为止,然后再以大拇指与中指按摩于会阴部,在会阴部残留的按摩油用温水冲掉即可。
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