防晒指数是什么意思 最全的防晒知识

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说起防晒生活中每一个人都会接触到，包括我们通过帽子、防晒伞、防晒衣等方式都是防晒的一种方式之一，当然使用防晒产品达到防晒的效果也是比较推荐的方式之一，而在防晒产品中会有防晒指数50、30、15等，字样SPF50、SPF30、SPF15等，那么这些所谓的防晒指数是什么意思呢？

光晒与你可能出现的肌肤问题

也许你也发现了，随着年龄的增长，你的皮肤问题开始变得越来越多，已经不再是长痘那么简单了，而是出现了毛孔粗大，黑头加重，肤色不均，暗沉，甚至是长斑等等一系列的问题。(一张图，科学的解释防晒的重要性)皮肤也变得越来越薄，越来越敏感，摸起来也不像以前那么光滑细腻了。

面对上述这些皮肤问题，很多小伙伴的第一反应往往是——我要换护肤品!我要换成抗衰老的!我要敷面膜!却很少能意识到自己是不是忽略了基础护肤步骤中最最关键一步。防晒的真正目的不仅仅是为了防止晒黑，最主要的是为了防止皮肤的光老化，延缓皮肤衰老啊!

2019年四季，室内室外都需要的。天气和温度的变化并不会影响到紫外线的强度，甚至有一种多云天气紫外线的强度强过晴天，UVB的辐射量比晴天增长40%，所以，即便是阴天，也是需要防晒的。而冬天新下的雪对紫外线的折射率是80%，也就是说，雪天的紫外线量可能比其他天气更高。

2019年四季都要涂。不管是冬天还是夏天，阳光之中可能伤害皮肤的紫外线都是存在的。我曾经说过：“那些冬天不涂防晒的人，迟早要为自己的懒惰买单”。几年，十几年，几十年之后，你就会知道为什么自己比其他人更显老了。

2019年内用完。
Q13：眼周怎么涂防晒?

选择一款质地温和的面部防晒霜，是完全可以涂抹在眼周的。眼周肌肤比其他部位的薄很多，就更容易受到紫外线的伤害，所以，眼周的防晒工作，也一定要做好。Q14：防晒霜一定要提前20分钟涂吗?

物理防晒不用，化学防晒最好要。物理防晒是在皮肤表面形成反光层，即刻生效;化学防晒需要被皮肤吸收之后才能发挥作用。如果你没有给化学防晒20-30分钟的时间吸收的话，也并不是说防晒就没有效果了，只是效果没有提前涂那么好罢了。

Q15：防晒霜多久补涂一次?

没有定论。看你用的是什么防晒霜，在室内还是室外，阳光强烈与否。一般来说，物理防晒如果不出汗的话，是可以撑很久的。但化学防晒中的防晒成分会不断和紫外线发生反应被“消耗”掉，所以，化学防晒需要经常性的补涂才能起到足够的防晒效果。如果早上上班前涂了化学防晒，然后一直待在室内，那么下班之前补涂一次即可。如果你是在室外工作，最好每隔2-3小时就要补涂一次。

Q16：怎么补涂防晒霜?

对于化妆的人来说，补涂防晒可能是一个大工程。这意味着你要卸掉底妆从新来过，很多人可能都觉得太麻烦了。所以，可以考虑用含有防晒指数的气垫BB直接补涂，这样补妆和补防晒一气呵成。在补涂之前，可以用纸巾沾取少量清水或免洗卸妆水，轻轻擦拭掉面部花掉的底妆和多于的油脂，然后直接用气垫BB重新补妆即可。这样补涂防晒的话一定要注意选择有防晒指数的BB霜。还有一些粉饼和散粉也有防晒系数，也可以考虑用这类产品来补防晒，不过粉末状产品通常防晒效果有限，太阳比较强烈的时候还是不建议这么做。如果不化妆的话，补涂就比较方便了，只要用纸巾按压掉面部多于的油脂，然后直接加涂一层即可。

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